高血压|高血压一天量多少次血压合适？一文给您解释清楚
1 、学会定期自测血压
正常情况下，老年患者应该1个月去一次医院复查病情，并把 1 个月间血压变化情况告知医生，这也就要高血压患者在家庭护理过程中，坚持每周甚至每日定时定点对血压进行测量并记录，便于医生了解血压变化和用药的关系，这样也可以更加准确地指导患者用药 。另外，一人得病，全家都该注意 。作为患者的家属也应该学会简单的测量血压方法，了解高血压病情常识和用药注意点，可以更好地督促患者定时用药治疗病情 。家庭自测血压一般分为三个阶段，不同阶段测量方式如下 。
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2.1 忌无症状停药
并非所有的高血压患者都会表现出明显的症状，但是测量血压时却发现血压已经超过正常范围，在按照医嘱服药的过程中身体会出现头昏、头痛等不适症状 。有些患者会觉得虽然测出高血压，自己却并没有高血压的相关症状，应该不是很严重，而且服药反而不适，因而停止用药，甚至久不用药，这种情况是很危险的，容易导致血压持续升高，病情不断加重，最后引起心脑血管疾病 。实际上，看不见的疾病最致命 。无症状的高血压才隐藏着更大的危害，所以一旦发现就应按照医嘱用药，切忌随意停药 。
2.2 忌降压求“快”
有句老话叫作“一口吃不成一个胖子”，血压也不能急速降低 。部分高血压患者血压一高就立刻用大剂量的药物来控制降低，恨不得立刻把血压降下来，短期内大幅度降压很容易出现意外，正常来说血压降低幅度应该控制在原有血压的 20% 之内，小幅度稳步降低才不会对身体产生负担，幅度过大或过小都容易产生头晕乏力等情况，严重时甚至导致脑中风或心肌梗死，在用药物降低血压的过程中不可求“快”要求“稳” 。
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2.3 忌凭感觉用药
降压药种类繁多作用也不同，应不同症状分类用药，多种药品组合服用 。由于患者病情轻缓不一、类型不同，不同抗压药对于不同患者治疗效果也不一样，有的药正好药对病症，效果明显；有的却药不对症，效果微弱甚至无效，所以高血压患者应该在医生指导下进行药物治疗，切不可自以为是，凭感觉用药 。是药三分毒，为了降低药物治疗过程的副作用，也该联合用药，复方治疗 。
2.4 忌不测血压服药
有些患者服药完全根据自我感知来进行，并没有养成测量血压，按照血压情况服药的习惯 。这些患者一般感觉身体并无明显不适时，就自行减少服药剂量；感觉到头晕乏力时就下一剂猛药，但是身体的症状有时是具有欺骗性的，比如说血压过低时患者也会出现头晕不适的症状，这个时候根据自我感知服用降压药是十分危险的行为 。正确的做法是，定时测量血压，并根据身体状况及时调整剂量，并且要定时用药，不可随意停药或者增加药量，控制血压稳定是一个长期的过程 。
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3 、定期进行复查
定期复查是必须的，正常情况下，高血压患者应该一个月回去复查 1 次，并且把 1 个月之间在家中自测的血压变化情况如实告知医生，让医生更好地了解患者病情状况，根据病情及时对症下药 。很多人认为高血压在治疗稳定后就不需要再回医院复查，这个想法是错误的，高血压是一个长期的、反复的心血管疾病，降低血压是一个快速的过程，但维持血压稳定才是最重要的，高血压患者应该定期回到医院复查，让您的主治大夫对您的病情发展有一个全面的、系统的了解，并根据您的身体情况调整用药类型和剂量，不能有状况才去医院 。
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