游泳|90岁肿瘤专家选出“最好的抗癌运动”，不是跑步，会做的人不太多
有三分之一的癌症是可以预防的，在防癌抗癌的方法中，运动是比较重要的 。什么运动好?可能很多人会说散步会说跑步，但90岁肿瘤专家给出的答案并不是跑步或散步，会做的人可能并不多，究竟是什么运动?此文就好好跟大家介绍一下，不会的看完这篇文章后不妨找时间学一学 。
肿瘤外科学家汤钊猷，研究癌症已经50多年了，他对于癌症的预防和治疗，与很多人的认知和做法不太一样，关于最好的抗癌运动，汤教授提到了游泳 。
最好的抗癌运动——游泳
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游泳的时间不宜太长，游泳时间太长，会影响到身体的正常散热，容易引起不适，也会比较疲劳 。建议大家每次游泳20-30分钟左右就可以了，任何运动都应该要坚持适度的原则，过度运动，没有好处反而容易带来一系列健康隐患 。
【游泳|90岁肿瘤专家选出“最好的抗癌运动”，不是跑步，会做的人不太多】综上所述，这位肿瘤专家认为的最好的抗癌运动，并不是跑步，而是游泳，关于游泳的好处以及注意事项，上文都向大家介绍了，看完后不妨坚持下去，不会的也可以学一下，一段时间后，以上那么多的好处或就会找上你 。
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