心肌梗塞|中风、心梗后，如何降低死亡风险？这两种常见的饮料可能有帮助( 二 )
研究通讯作者、日本大阪大学（Osaka University）Hiroyasu Iso博士强调：“在日本，绿茶一般是不含糖的，咖啡中会偶尔添加牛奶和糖 。但制作这些饮料最健康的方法是不添加不必要的糖类 。”
此外，还需要注意的是，仅靠喝绿茶或喝咖啡，并不能降低中风或心梗等心血管疾病风险，改善我们的健康 。日常生活中还应做到不抽烟、不饮酒、健康饮食、规律运动、保持并维持健康体重以及保持心理健康等，才能更好地降低心血管疾病发病及死亡风险 。
我们不能一边抽着烟，喝着酒，吃着高脂肪食物，过着久坐的生活方式，增加着心血管疾病风险，同时却又期望绿茶或咖啡，能降低我们的风险 。
参考资料
[1]Masayuki Teramoto, et al.,(2021). Green Tea and Coffee Consumption and All-Cause Mortality Among Persons With and Without Stroke or Myocardial Infarction. Stroke, DOI: https://doi.org/10.1161/STROKEAHA.120.032273.
[2] Drinking green tea, coffee lowers risk of death for stroke and heart attack survivors. Retrieved Feb 2 ,2021,from https://medicalxpress.com/news/2021-02-green-tea-coffee-lowers-death.html
注：本文旨在介绍医药健康研究进展，不是治疗方案推荐 。如需获得治疗方案指导，请前往正规医院就诊 。
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