甲亢|甲亢和甲减，哪个对身体伤害更大？饮食上，会有什么区别？
甲状腺是人体中重要的分泌场所，只要甲状腺健康，那么人体才能维持正常的运转，可一旦出现问题，那么对健康的影响会很大，而甲亢和甲减是日常常会出现的疾病 。
而很多人对于甲亢和甲减这两种疾病不是很了解，于是经常会有一个疑问，就是甲亢和甲减，哪个对身体伤害更大？在饮食上，会有什么区别?接下来我们就来看一下 。
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而甲减患者体内甲状腺严重分泌不足，因此对于一些含碘的食物是可以多吃的，尤其是一些海产品和加碘盐，在控制好量的情况下是可以多吃的 。另外这个时候的患者身体修复需要大量的蛋白质参与，因此一些蛋白质含量比较高的食物也是可以多吃的，常见的就是奶制品、豆制品、蛋类、坚果等等，不过肥肉上面尽量避免，很容易导致胆固醇增高，不利于身体的恢复 。
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因此，甲亢和甲减这样的疾病虽然都是属于甲状腺类的疾病，但是发病原因和症状不同，因此饮食上也是所有区别的，日常在生活中要多注意关注自己的甲状腺的健康，以免疾病出现 。
【甲亢|甲亢和甲减，哪个对身体伤害更大？饮食上，会有什么区别？】那么平时甲状腺疾病平时应该如何预防呢？
1.避免接触放射性物质
甲状腺疾病的出现与长时间接触放射性的物质是有很大的关系的，很多人在日常的体检，会接触很多的仪器，其实里面的辐射也是有的，但是基本山是在可控的范围之内，而真正要引起关注的是生活和环境中的辐射，尤其是一些电子产品，避免长时间接触 。
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2. 平时少发脾气
每个人都有自己的情绪，有的时候遇到不开心的时候，出现情绪上的变化也是难免的，但是如果经常动不动就暴躁、生气，长时间就会导致人体内分泌失调，很容易会让人们内部火气过盛，并刺激到甲状腺，并出现甲状腺的疾病 。
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3. 少抽烟
经常抽烟也会愈发甲状腺这样的疾病，因为烟里面的有害物质进入身体之后，会不断的刺激到甲状腺，导致甲状腺激素分泌异常，久而久之，疾病就会出现，因此平时及时戒烟是预防甲状腺疾病的关键 。
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甲状腺在人体中占有不可替代的作用，虽然位置不是很显眼，但也经常会出现问题，平时养成良好的习惯，以免刺激到甲状腺，一旦身体出现不适，及时就医检查，并采取治疗措施，减少疾病发生的几率 。
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