高血压|春节到，高血压等慢病患者如何健健康康过大年？四禁忌要“心中有数”
一年终了，很快又将迎来我们国家最盛大的“喜庆春节” 。每到春节定离不开“吃喝+娱乐”，在美食疯狂聚集的时间节点，在活动爆棚的春节假期，存在高血压、糖尿病等慢性疾病的人群应该如何“健康过节”？靠谱管理血压、血脂、血糖，避免给身体增加“危险因素”，过年期间应该这样调整生活 。
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【高血压|春节到，高血压等慢病患者如何健健康康过大年？四禁忌要“心中有数”】重视吃药、及时调整用药量：
节日期间饮食和起居生活都会有所变化，无论怎样，药不能停 。首先请您保证春节期间按时用药，外出时要将药物提前准备好，设置闹钟防止漏服，就算忘记服药也不要“加量补服” 。
伴随着日常睡眠、饮食以及情绪等问题的变化，您的血压和血糖可能会有波动，所以在节日期间更应该增加测量频率，必要时需要调整用药量 。
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娱乐要适度：
过年虽然要娱乐，但是要适度；劳累和情绪激动是诱发心脑血管疾病的危险因素，应该重点关注；再开心也要注意休息，再娱乐也要注意调节情绪 。
春节，预示着团圆与开心，幸福当中希望您各位可以科学养生，对于慢性病人群更该如此；如果出现不舒服请您及时就医；愿每一位朋友都能平安过年 。
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注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除 。
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