降压药|降压药早起吃还是睡前吃？专家：想要疗效好，摸清两个规律很重要
对于服用降压药的朋友来说，我们用药达到的最终目的，都是为了更平稳的控制血压，尽量地减少高血压对身体可能带来的健康危害 。而如何更好的控制血压，除了合理的选择适合自己的降压药以外，降压药服药的时间，也是关键点之一，这个问题属于“药物时间治疗学”的范畴，降压药到底是早上服用好，还是睡前服用好呢？不同的文章，不同的作者，往往有较大的观点差异，有的说早晨服用好，能够更有效地控制晨峰血压，有的说晚上服用更好，降压更稳定，能够更好的减少心血管风险，这些说法到底哪个靠谱，对于个人来说，又该如何选择自身的降压药服用时间呢？我们今天就来聊一下这方面的话题 。
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如何发现自己的血压波动规律，除了在日常家庭中可以多多进行血压的家庭自测以外，也可以通过进行24小时动态血压监测的方式来测量血压，了解自身的血压波动规律 。
有的文章只是简单地说，对于勺型高血压，应该选择晨起后服药，而对于非勺型高血压，夜间高血压的患者，应该选择睡前服药 。这样的说法虽然符合大多数高血压患者的血压控制规律，但却并不精准，也不足够科学，如果有些患者情况特殊，轻信这样的结论，反而可能会不利于血压的控制，甚至可能引起心血管风险 。
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我们合理选择降压药的服药时间，除了摸清自身的血压波动规律以外，还应该摸清自身选择的降压药的起效规律 。同样是长效降压药物，同样是可以在24小时内起到降压作用的药物，不同的药物类型，其在体内的药代动力学规律也会有所区别，起效时间，达到最佳降压效果的时间，往往也有所不同；即使是同一个降压药，在不同的患者服用时，由于身体吸收能力，代谢能力的差异，也可能在起效时间，达峰时间方面，有一定的差异，因此，我们服用降压药期间，特别是服用某种降压药或更换某种降压药的初期，一定要结合自身的血压波动规律，摸清药物的起效时间，最大降压效果时间等方面的规律 。
要做好这一点，可能还是有点复杂的，这需要通过用药后加强自身血压监测，同时对照原来未用药时的血压波动规律，来摸索出服用降压药后的血压控制情况规律，也可以结合说明书中的药物吸收时间，达峰时间等参数作为参考，同时结合自身情况，有目的地进行血压监测，摸清用药后药物发挥药效的时间规律 。
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如果我们能够初步摸清自身的血压波动规律，所服用降压药的起效规律，就能够更好的选择降压药的最佳服用时间 。比如一个老年高血压患者，存在夜间高血压的问题，而他所服用的降压药，最佳起效时间在服药后3~5小时左右，那么睡前服用降压药，对于加强夜间高血压的控制，就是很好的选择；而同样是有夜间高血压的一位高龄老年人，由于身体的衰老，对药物的吸收有所减慢，所用的降压药，服用后10个小时以上才能达到最强降压的效果，这种情况下，选择午后服用降压药，就能更好的加强血压控制，保证血压的平稳控制 。
【降压药|降压药早起吃还是睡前吃？专家：想要疗效好，摸清两个规律很重要】这篇文章说起来简单，但实际操作起来，可能有一定难度，但如果您真的对自己的健康负责，而且血压确实难以平稳控制，不妨试着摸清自己的血压波动规律，和服用药物后在自身体内起效的规律，让药物在体内起到最强药效的时间段，与血压出现高峰的，风险最高的时间段吻合，灵活的选择降压药的服药时间，一定能够起到事半功倍的效果，更好地降低高血压带来的心脑血管健康风险 。
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