宿便|急！如何拉出 7 斤宿便？( 二 )
回顾下「被嫌弃的」的一生，我们会发现自己拉得每一坨屎，都可以被定义为「宿便」 。
「现吃现拉」，根本不存在 。
我们吃进的食物，要先花 6～10 小时经过胃、小肠的消化吸收；
剩余的部分进入结肠，在里面缓慢的前行，同时大量的水还有一些电解质在这里吸收，这个过程需要大概 20 个小时，之后到达直肠，这时就是成型的软便了 。
这些软便在直肠内积存超过一定体积时，就会有便意，条件允许的话，就可以排便 。
数学好的可以算算，从食物变成大便，大概需要 30 小时的时间 。
也就是说，今天的晚饭，正常情况下，要到后天早晨排出来，不是 see you tomorrow，而是 see you the day after tomorrow 。
当然，30 小时只是个平均值，有些人造确实会更快一些，还有些情况也会加速便便的生成，例如拉肚子……
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所以说，「吃屎都赶不上热乎的」，也不一定是你行动迟缓，很大程度是人类千百年来自然进化而成的身体构造决定的 。
拉屎不是举重，不是谁拉得多就谁更厉害、更美丽，没啥可攀比的 。
如果一次拉了 7 斤，这不是排毒，是有病 。
好了，今天是一篇充满味道的推文，各位好好吸收下吧 。
策划 洋葱
监制 feidi
封面图来源 图虫创意
参考文献
【宿便|急！如何拉出 7 斤宿便？】[1]Di Lorenzo C. Pediatric anorectal disorders[J]. Gastroenterology Clinics of North America, 2001, 30(1): 269-287.
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