熬夜|越来越受年轻人喜爱的“熬夜水”，到底是何方神圣？
大家好，我是小肥良 。
熬夜，似乎是咱们年轻人越来越逃不掉的一个问题 。
据央视今年1月的报道：我国有超3亿人有睡眠障碍 。
其中人们的整体入睡时间延迟2~3小时，对睡眠问题的搜索量增加43% 。
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那么什么是熬夜水呢？
顾名思义，熬夜水就是能让人在熬夜后「迅速恢复」的水 。
以某品牌的熬夜水为例，这款熬夜水的配方是：
人参、蜂蜜、红枣、胎菊、葛根…
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好家伙，你搁这十全大补汤呢 。
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另外，不同奶茶店出品的熬夜水，配方也各不相同 。
有的店还会加罗汉果跟桂圆，反正啥东西补就加啥 。
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用料大补的同时，价格也不菲 。
还是以上面那款熬夜水举例，某团的价格高达38元 。
果真是“熬最深的夜，喝最贵的水”了 。
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那有的小伙伴就要问了：
喝了这种「熬夜水」，真的有用吗？
要回答这个问题，我们不妨看看这种熬夜水是如何制作的 。
首先，店员很明确地表示，熬夜水是用「萃取」的方式制作的 。
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另外，作为可能是整杯熬夜水中最昂贵的人参
居然是在熬夜水制作完成后，再加进去的…
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怎么看我都觉得有点不太靠谱…
当然了，我说了不算，我们不妨听听专家是怎么说的 。
浙大附属邵逸夫医院的陈医生就表示：
“首先，中药成分萃取难度是非常大的，依靠冷萃的方式，能得到的有效成分也是非常低的 。”
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综上所述，陈医生认为：
这类「熬夜水」的噱头大于作用 。
虽然我也赞同医生的观点，但我觉得咱也没必要一棍子打死所有的熬夜水 。
对于消费者来说，如果他们在熬夜后喝熬夜水，能让他们好受一点，能起到安慰剂的作用，我觉得也不错 。
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除了熬夜水，「刮油水」也深受消费者的喜爱 。
这款茶里添加了油柑、柠檬等成分，宣称喝了能有“瘦身”的作用 。
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而陈医生也表示：
“刮油水的成分里会有一些短链的糖，可能会导致腹泻，但它并没有减少食物吸收的作用 。”
“因此减肥的效果可能也是没有的 。”
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除了「熬夜水」，资本也没有放过「咖啡」领域 。
这两年，一家又一家的“朋克养生咖啡店”拔地而起 。
它们主打“养生+咖啡”的船新模式，誓要掏空夜猫子的最后一分钱：
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