喝水更健康|其实每天必须喝8杯水是谣言！水喝多了还会中毒？
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审稿专家：刘萍萍| 注册营养师
参考文献：
[1]Campbell S. Dietary Reference Intakes: Water, potassium, sodium, chloride, and sulfate[J]. Clinical Nutrition Insight, 2004, 30(6): 1-4.
[2]中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）
[3]会元.身体缺水九个信号[J].职业卫生与应急救援,2010,28(04):208.
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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