髋关节|髋关节，人体最怕“摔”的部位！5种髋关节病需要重视
髋关节，人体最怕“摔”的部位!5种髋关节病需要重视
俗话说，养生先养骨 。“身子骨”决定了我们的身体状态，也决定了生活质量 。
临床上，医生们发现，健康的人行动能力之所以维持得比较好，关键是有健康的「髋关节」 。
一旦发生髋部骨折，老人一年内的死亡率最高能达到50% 。
髋关节好比身体的「轴承」
在由206块骨头共78个关节组成的人体骨骼系统中，有一个关节对维持健康非常重要——髋关节 。
髋关节，俗称大胯，由髋臼、股骨头、关节囊以及韧带构成，是连接躯干和下肢稳定的、较为复杂的大关节 。
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骨质疏松是国人髋部骨折的重要因素 。国家卫生健康委员会2018年发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查报告》显示，我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率为32.9%，50岁以上人群低骨量率达46.4% 。
髋部骨折后，很多老人会因此瘫在床上，导致寿命急剧缩短 。
4、退行性髋关节病
髋关节退行性骨关节病常见于中老年人群，女性发病率比男性高 。发病原因主要是劳损摩擦，与增龄、肥胖、创伤、关节先天性异常、关节畸形、居住环境潮湿及遗传等因素相关 。
5、早期髋臼发育不良
髋关节发育不良包括髋臼发育扁平、股骨头外移或半脱位，这会导致关节承重区域缩小，关节软骨承受的压强明显增加，关节软骨遭到破坏，进而引发骨性关节炎，使患者出现关节酸胀、疼痛，甚至关节僵直症状 。
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髋关节不一定是最先受损的，但很多人的髋关节常常是带病“工作”，所以，髋关节疾病最重要的是早诊早治 。如今的髋关节疾病治疗技术已较为发达，病情不同，可选择的治疗方式也很多：
早期阶段
早期的股骨头坏死可保守治疗，通过促进血液循环的局部热敷理疗等方法，加上药物治疗，可以消除炎症、止痛，减轻水肿、关节积液，减少关节腔内及其骨髓内的压力，改善血供 。
中期阶段
在股骨头塌陷之前和软骨下骨没破碎的中期阶段，可通过保髋手术，做髓芯钻孔减压，用促进成骨的骨形态发生蛋白类药物，同时，手术时清扫坏死骨，重新植入骨头，或用金属棒、异体骨做新的支撑系统 。
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最后阶段
最后的治疗手段是人工髋关节置换术，目前技术已十分成熟，这也是所有治疗方式中效果最得到医学界肯定的一种 。
预防骨质疏松和跌倒是关键
国人的髋关节健康情况不容乐观，数据显示，全球30%的髋部骨折发生在中国 。
髋部骨折的致残率和致畸率超过50%;女性发生髋部骨折1年内死亡率为19%，男性发生髋部骨折1年内死亡率为39%;老人一年内死亡率达20%~50%，这也是髋部骨折被称为老人“人生最后一次骨折”的原因 。
近年来国人髋关节疾病发病率增长迅速，目前中国每年近100万例人工关节置换术中，髋关节置换术占比近一半，且每年以20%的速度增长 。
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虽然医疗技术进步让大多数髋部骨折患者，可以通过人工关节置换术重新站起来，但依然有很多患者出现髋部不适或骨折后，选择硬扛，或者干脆瘫在床上 。
即使更换了关节，有些人术后也可能不能恢复如常，生活和身体健康受到很大影响 。维持髋关节健康，一定要做好预防 。
从损伤原因来看，5类人应特别关注髋关节健康：
跳舞、练瑜伽及从事专业运动的人群，因运动强度高、活动幅度大，相对容易发生髋关节损伤，引发慢性髋关节疼痛或关节积液;
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