脑梗|39岁男子脑梗送医，凌晨离世，医生含泪苦劝：炒菜1种调料要少放( 二 )
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第二 ， 早睡早起
【脑梗|39岁男子脑梗送医，凌晨离世，医生含泪苦劝：炒菜1种调料要少放】长期熬夜对身体的伤害是较大的 ， 会使得身体处于应激状态 ， 肾上腺素分泌过旺 ， 使得各个身体器官不能够正常地修复运转 ， 而且体内的代谢物质很难排出体外 ， 血液容易变得粘稠 ， 所以在日常生活中一定要养成良好的作息习惯 ， 保证身体的正常代谢 。
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