春捂|俗话说“春捂秋冻”少生病，可你做对了吗？
【春捂|俗话说“春捂秋冻”少生病，可你做对了吗？】冬去春来 ， 春光明媚 ， 街头不少年轻人已经脱下冬装 ， 但也有人强调要"春捂" 。怎样才能正确地"春捂"呢？
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"春捂"是指在春季气温刚转暖的时候 ， 不要过早脱掉棉衣 ， 使身体产热散热的调节与冬季的环境温度 ， 处于相对平衡的状态 。春季昼夜温差较大时 ， 身体容易在一冷一热的环境中受寒 ， 感冒也随之而来 。
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俗话说"春捂秋冻 ， 不生杂病" 。"春捂"就一定要"捂"对时间、"捂"对温度 。比如早晚就可以适当"捂"一下 ， 当中午气温达到10摄氏度以上时 ， 就可以适当减少衣物；"倒春寒"出现时 ， 就要恪守"春捂"之道；等到"暖春"到来之后 ， 连续几天日最高气温达到20摄氏度以上 ， 就不能再"捂"了 。
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"捂"的程度应该以自身感觉温暖、又不出汗为宜 。"春捂""捂"对重点也很重要 。医生表示 ， 春季衣着宜"下厚上薄" ， 因为人体下身的血液循环要比上部差 ， 容易遭到风寒侵袭 。足部保暖可以减少感冒、气管炎、关节炎等疾病的发生 。
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