尿酸|尿酸高，睡眠先知？睡觉有什么异常，暗示尿酸已过“安全线”？
随着社会的发展 ， 我们的生活过得越来越好 ， 不再整天忧虑 ， 能不能吃饱 ， 生活中已经出现了各式各样的美食 ， 这些美食对我们来说 ， 非常具有诱惑力 ， 很多人就会因此大吃大喝 。虽然我们的口腹之欲得到了满足 ， 但是却因此出现了很多疾病 ， 比如大多数人都了解的三高 ， 然而近些年却出现了第四高 ， 高尿酸 。
高尿酸对人体的危害也是非常大的 ， 长期保持较高的尿酸水平 ， 容易导致人体出现痛风、泌尿系统疾病、肾衰竭等多种严重的疾病 。尿酸水平升高后 ， 一定要及时地进行控制 ， 这样才能保证自己身体的健康 。人体的尿酸水平升高时 ， 除了会造成痛风以外 ， 在睡觉的时候也会有所体现 。
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低嘌呤饮食：尿酸的产生主要与人体嘌呤代谢异常有关 ， 所以平时的饮食中一定要减少高嘌呤食物的摄入 ， 像海鲜、动物内脏、啤酒等最好不要食用 ， 多吃一些低嘌呤的水果和蔬菜 ， 比如上海青、生菜等
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【尿酸|尿酸高，睡眠先知？睡觉有什么异常，暗示尿酸已过“安全线”？】出现高尿酸的症状一定要及时的对尿酸进行控制 ， 如果人体长期存在较高浓度的尿酸就会导致人体出现痛风或者一些肾脏疾病 ， 不利于人体健康 。
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