糖尿病|糖尿病大可放心吃的3种蔬菜！建议经常吃
【糖尿病|糖尿病大可放心吃的3种蔬菜！建议经常吃】饮食疗法是糖尿病治疗中至关重要的一项，许多糖尿病人都在为每天吃什么而发愁，今天几位糖尿病患者给朋友们推荐三种蔬菜，营养丰富，富含膳食纤维，而且对血糖的影响也不算大，看看你爱吃吗？
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茄子包子：
首先把二个茄子洗净去皮，切成小丁放上盐，过20分钟挤干锅内放油，放入4个鸡蛋炒一下，取出，另下锅，加入油，放蒜末煸香，五香粉，葱花，酱油再放切好的木耳，尖椒下锅煸炒一下，再放入茄丁，我另外加的葱油，把馅料拌匀，待凉了以后再做包子 。
这里提示一下，茄子用盐杀过以后，就会变得很少，如果人多，就可以多放几个茄子，这种做法也适合包饺子 。
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