中医|对女性健康危害最大的，名中医们都指向了它！中医|过敏|张贵菊

三八妇女节到来之际，江北区五里店合道堂名医馆为妇女患者们进行爱心义诊，还为女医生和女患者们准备了康乃馨、自制美容小药方等礼物。

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熬夜也会导致“大姨妈”不准时
擅长妇科的重庆市中医院主任医师、重庆市名中医袁萍发现，近来在妇科门诊中，最常见的有月经不调和盆腔炎。
她说，月经不调的病人，很多是因为卵巢功能衰退造成的，有的是情绪原因，有的是因为生活不规律。“长期熬夜会导致卵巢功能下降。中医里说’熬夜伤阴’是有道理的。熬夜会造成脱发、没有精神、气血不足、身体机能下降，从而导致月经量少，没有规律。”
【中医|对女性健康危害最大的，名中医们都指向了它！】她指出，熬夜对女性伤害尤其大。除了会导致月经不正常，还会造成皮肤状态差、气色不好、容易焦虑、烦躁，呈现出亚健康状态，继而又造成睡眠不好，成为恶性循环，导致各种疾病出现。
袁医生提醒女性朋友，春天不要贪凉，等天气慢慢暖和了以后再减衣，少吃冰品。饮食方面需要少吃辛辣、油腻的食物，适当注意休息。平时可以多用玫瑰花、枸杞、大枣、麦冬、菊花、玄参泡水，这些都是可以让女性朋友们更美、更健康的食材。
袁萍还向上游新闻女性读者推荐了一款春季调理的中药方，可以防晒护肤、祛斑美白、补肾活血——生地20克、枸杞20克、龙眼肉20克、当归15克、白茯苓15克、桃仁6克、红花6克。可以在炖鸡、鸭、炖排骨时放入，也可适当减量，用于泡水作为养生茶饮。
上游新闻·重庆晨报采访人员纪文伶邹飞
来源：上游新闻

中医|对女性健康危害最大的，名中医们都指向了它！

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