肾脏|春季养生正当时！如何做才能更好保持肾脏健康？看医学专家怎么说
国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会公布了一组令人震惊的统计数字，截至2009年，全球有5亿人存在不同程度的肾脏损害，其中1/10的人有慢性肾脏疾病，终末期肾病患者约有150多万人，他们依靠肾脏透析或肾脏移植维持生命，并且这一数字将在未来十年内成倍增长 。
为了唤起全社会对肾脏病的重视，早期发现，早期诊断及早期治疗肾脏疾病，国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟共同提议将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日 。今年3月11日为第16个世界肾脏日，今年的主题是“与肾病相伴，过精彩人生” 。笔者借着这个机会，给大家聊一聊肾保健的相关知识 。
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结语
总之，春季是养生也是养肾的季节，但我们需要注意上述注意事项，同时，有些早期的肾脏损伤并不会出现任何不适的症状而常常被忽视，定期体检可以有效避免此情况的发生 。很多慢性病可能与肾脏没有直接的关系，但是其并发症都和肾脏息息相关 。慢性病是一个长期的存在，随着时间的累积，慢性病对肾脏的损害就会显示出来了，对于有基础疾病的老年人，建议定期进行肾脏相关体检 。
参考文献
[1] 汪树芳. 老年人应该如何进行肾脏保健[J]. 保健文汇 2020年21期, 21页, 2020.
[2]李文歌,壹图.老年人应如何进行肾脏保健?[J].中老年保健,2017(05):8-9.
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