血糖|血糖高要小心并发症！记住这3点，控制血糖不再难????
据最新的报告显示，2019年全世界约4.63亿的成年人患有糖尿病，预计2045年，这一数据将达到7亿 。
对于糖尿病，目前医学上仍无根治的手段，虽说这一疾病本身并不可怕，但如果不注意控制血糖，后期会引起严重的并发症，比如糖尿病神经病变、脑卒中、糖尿病肾病等，严重影响生活质量，甚至危及生命 。
对于糖尿病患者而言，只有控制好血糖，才可以使并发症无法“兴风作浪” 。而想要控制血糖，以下三点一定要做到！
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而且运动还可以提高心肺功能，促进血液循环，增强胰岛素敏感性，也有助于改善糖尿病 。
患者可根据自己的情况选择相应的运动方式，比如体质较弱的人可以选择散步、太极拳等运动，体质较好的则可以选择跑步、爬山等运动 。运动时也要注意气温的变化，避免着凉或中暑 。
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3、个性化用药
一些病情较轻的糖尿病患者确实可以通过饮食、运动的调理让血糖恢复正常，但大多情况下，糖尿病患者需要服用降糖药物治疗，或注射胰岛素，控制血糖，延缓并发症的发生 。
在用药过程中，要严格遵医嘱服药，不能自作主张，擅自停药或增加、减少药量 。
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在糖尿病治疗期间，患者还应坚持在家测量血糖值，每周至少测量2~3次，并定期到医院复查，以便于医生根据病情调整治疗方案 。
生活中一旦发现血糖升高，或身体出现不适症状，要及时到医院就诊，防止发生严重后果 。
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【血糖|血糖高要小心并发症！记住这3点，控制血糖不再难????】总之，糖尿病最为可怕之处就在于其引起的并发症，作为糖尿病患者，一定要“管住嘴、迈开腿”，从饮食、运动等方面进行调理，再结合药物治疗，使血糖保持稳定，让并发症无处下手 。糖尿病患者只有各方面都多加注意，才可以让自己拥有一个高质量的生活 。
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