日本人|为何日本人不爱运动，寿命却很长而且较瘦？答案就两个字
日本人的寿命全球最高，平均寿命大概在84.2岁，中国与日本相比较区别太大 。世界卫生组织在2018年《世界卫生统计》中记载，日本人的寿命全球最长，平均寿命超过80岁，而且在日本肥胖率很低，大概只有4% 。就中国而言，肥胖率已经达到了17% 。正常人都会想到人的身体纤瘦最大的原因肯定是喜欢运动，运动能够燃烧身体中的脂肪，想来日本人就是如此，事实上日本人并不喜欢运动 。《The Lancet》中报道，全球最不喜欢运动的国家中，日本就占有一席之位，大概有一大半的日本人都不喜欢运动 。
文章图片
【日本人|为何日本人不爱运动，寿命却很长而且较瘦？答案就两个字】就我国而言，在饮食上喜欢吃些不健康的食物，比如高脂肪，高盐，高糖含量的食物，我国人民是来者不拒的 。经常吃这些食物，对身体的影响非常大，增加了心血管疾病的概率，所以我国的肥胖率很高，原因就在此 。也不是说在饮食上必须要和日本人一样，日本人的口味我国人民并不能够适应 。在饮食上还是应当少吃些肉类，多吃健康的食物，多蔬菜水果，对身体健康有帮助 。
推荐阅读
- 槟榔|“软性毒品”槟榔，为何每年还能卖出100亿？怎么不禁止销售槟榔
- 上海消保委|奶茶杯为何标注“2小时内饮用完毕”？上海消保委调查
- 原发性高血压|29岁小伙生活很规律，为何也得高血压？
- 肝硬化|男子确诊肝硬化，半个月后肝衰竭离世，医生：症状为何不重视？
- 原发性高血压|29岁小伙生活很规律，为何也得高血压？这几大“凶手”别忽视
- soogif|爱出汗和不爱出汗的人，谁更健康？
- 医生|本是如狼似虎的年纪，为何一到晚上就艰难？医生：3招帮你解决烦恼
- 德尔塔|“德尔塔”为何这么凶？感染者有何症状？一文了解
- 无症状感染者|本轮疫情再传一省！接种新冠疫苗后，为何仍被感染？
- 新冠疫苗|打完新冠疫苗为何仍被感染？专家回应