养胃|胃不好的人，喝什么茶好？四种养胃茶没事换着喝喝，胃病不来找
以前大家都期待过年，尤其是小孩子们，过年了可以穿新衣服，吃很多好吃的 。平时很难吃到的零食和肉食，只有在过年期间才可以得到敞开了怀吃的指令 。现在很多人都说年越来没有年味了，因为生活条件好了，在平时我们就可以想吃什么吃什么，过年期间和平时好似也没什么两样了 。也是因为生活条件好了，反而我们的饮食习惯越来越差了，而这导致的最明显的问题就是我们的胃都不会太好 。
胃不好，怎么办?不要急，经常喝这几种茶，或许能够养好你的胃 。肠胃不好的人，多半吸收也不好，得不到营养，人体的抵抗力和免疫力都会下降 。为了防止胃部问题变严重，一定要及时的关注自己的胃健康，胃三分治七分养 。给大家推荐几个养胃护胃的好力法，这4种茶是胃病的克星，平时多喝点保护胃黏膜，帮助你养好胃 。
【养胃|胃不好的人，喝什么茶好？四种养胃茶没事换着喝喝，胃病不来找】
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胃不好喝什么茶?推荐4种日常必备养胃茶，胃病不来找
丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收 。是天然的“养胃王” 。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了 。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果 。
大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了 。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用 。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化 。每天喝一点，一颗好胃伴你到老 。
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莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好 。莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适 。
姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离 。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用 。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你 。胃不好、胃津不足的人，大胆喝 。
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都说茶能养生，胃不好的人，可以在平时将丁香茶、莲子茶、大麦茶以及姜枣茶换着喝喝，非常养胃 。
除此而外，那些伤胃的饮食习惯也要纠正，比如暴饮暴食，比如好重口味的食物，辛辣刺激生冷冰镇的食物都要少吃，油炸一类的高油高脂食物也要尽量避免，那些腌制类的食物，不仅是里面的亚硝酸盐会致癌，对于胃来说也不是什么好物 。如果喜欢在家里自己做饭的，烹饪手法尽量选择蒸煮炖烧，保留食材本身的原汁原味，还能锁住营养不流失，对健康非常有益 。
最后想说，多喝茶，少喝酒，胃会感激你 。
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