减肥|260斤“胖妞”减肥，节食、运动、吃药都无效，医生：只有一个办法
来源丨都市现场综合黑龙江都市频道
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减肥，是很多人的口头禅，其实减肥不仅是为了让人看起来美，对于真正肥胖的人来说，更是为了健康，因为肥胖，真的是人生难以承受之重 。
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当持续保持亚健康生活状态后，人体机能就会出现紊乱，增加心脑血管疾病发生的风险 。
医生提醒，保持健康体魄、规律作息生活，这虽然是老生常谈，但绝对是远离疾病的重要方法 。追求健康，请先从控制体重开始 。
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【减肥|260斤“胖妞”减肥，节食、运动、吃药都无效，医生：只有一个办法】减肥大家都知道迈开腿，管住嘴，医生建议，尤其是先要管住嘴 。医生常说的饮食金字塔结构，就是我们老百姓常说的，蔬菜水果多吃一些，米饭、馒头等主食适量，肉类、鱼类要控制，烟酒更是能戒就戒 。膳食有节、运动有度、睡眠有量，再保持好心态，这样我们人人都可以保持健康 。
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