余文乐|余文乐妻子谈女儿早产，出生时体重仅2斤，浑身插管使人心疼不已
生孩子对一个家庭来说本应该是一件大喜事，可这对明星夫妻却并经历了非常难熬的一段时期 。余文乐妻子谈女儿早产，出生时体重仅2斤，浑身插管使人心疼不已 。
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2、营养补充不到位
想要胎儿正常发育，营养补充也很关键 。胎儿发育阶段，孕妈身体对营养物质的消耗会有所增加，如果孕妈日常营养摄入没有保证，引发了贫血、营养缺乏等问题，也是容易导致早产的 。
3、体力消耗过大
怀孕本身已经在对孕妈身体造成消耗，还会带来额外的负担，如果日常体力消耗太大，又不注意休息，孕妈的机体、神经就会处于疲惫状态，与普通孕妈相比，这类孕妈出现早产的风险会更大一些 。
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【余文乐|余文乐妻子谈女儿早产，出生时体重仅2斤，浑身插管使人心疼不已】怎样避免早产的发生？
1、维护身体健康
无论产前还是怀孕期间，孕妈都应该注意维护自身健康，要做到保证基本清洁、避免病菌感染、不盲目使用药物等，如果遇到健康方面问题，及时就医检查，用正确的方式处理，才能给予胎儿更好的发育环境，避免早产 。
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2、保持身心放松
身体和精神保持放松状态，对孕妈来说也非常重要，身体得不到休息，以及精神过于紧绷，会使身体各项机能逐渐减退，从而破坏胎儿的发育环境，但如果孕妈可以时刻保持身心放松，懂得调整心态、休息身体，孕育环境就会变得更好 。
3、积极进行产检
孕妈们要注意，身体内部有些问题，从外部是观察不到的，只有通过医院检查才能发现，因此，积极产检可以及时了解到身体内部的各种变化，即便存在问题，也可以及时发现，及时处理，怀孕阶段相关问题得到解决，胎儿就能在良好的环境下发育，早产的概率也会降低很多 。
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所以说，女性怀孕是需要注意很多问题的，这样才能给予胎儿良好的发育环境，降低孕产相关风险 。
（配图均来自网络，侵权删 。）
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