经期|女人来大姨妈期间，吃哪些食物，能帮助身体排“污血”、养子宫？
对于女性来说，经期是一个必经的生理阶段，当第一次初潮一直到绝经期，月经往往陪伴女性几十年的时间 。在经期期间，女性会排出自己子宫内的污血，有些女性经期可能会发生腹痛等痛经表现，这往往是体内的污血排出不顺畅导致，对于女性来说经期的时候可以适当的持续吃一些有助于排出污血的食物，医生在这里给大家推荐几种，生活中不妨多吃点 。
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【经期|女人来大姨妈期间，吃哪些食物，能帮助身体排“污血”、养子宫？】如果想要养护子宫的话，建议女性朋友生活中多注意，平时也可以试着喝一点红糖姜水，生姜本来就是温性的食材，对于经期的女性来有着一定祛除宫寒的作用，而红糖则是可以滋补气血，促进血液的流通，对于淤血也有一定的排出作用，所以生活中可以适当的用一些红糖和生姜熬水喝，平时早上喝一杯就行，不过需要注意的是，如果经血量过大的话，那么最好不要在经期时候饮用，避免经血过多，影响身体健康 。
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