作者:菠萝(菠萝因子公众号创始人)
（一）
吃得太好，已经成为了全球最大的健康问题，每年死于肥胖的人，已经远超过饿死的人 。
世界卫生组织估计，全球 1/3 的成年人都超重或肥胖 。中国是世界上肥胖人口增加速度最快的国家之一，从 1985 年开始，儿童和成人肥胖比例几乎是直线上升

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（图片来自站酷海洛）
（三）
肥胖不只会增加患癌风险，还会影响癌症治疗效果 。
肥胖可能会影响治疗后的生活质量 。
对于女性，超重会增加乳腺癌康复者出现淋巴水肿的风险 。对于男性，超重会增加前列腺癌手术后失禁的风险 。
肥胖可能增加肿瘤复发的风险 。
有大型临床研究显示，对于 2 或 3 期的直肠癌，超重的患者，尤其是男性患者，手术后局部复发风险更高 。
肥胖可能增加因癌症去世的风险 。
在多发性骨髓瘤患者中，相对正常体重的而言，严重肥胖的一组死亡风险增加了 50%！
总而言之，超重和肥胖是明确的广谱患癌风险因素，也是影响癌症治疗效果的重要因素之一 。
由于越胖风险越高，大家一定要控制高热量食物的摄入量，至少不要持续增重 。
除了少吃，还能咋办呢？
动起来！
我以前已经写过，锻炼是明确的广谱防癌手段，能显著降低十多种癌症的风险，比任何保健品都有用，也比任何抗癌食物都有用 。
参考文献：
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*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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