酸奶|喝酸奶能防癌？科学家对190万人的数据进行研究，得出可靠的结论
文章图片
生活中，很多的小疾病发生虽然不会对人体产生较为严重的危害，但是十分影响到人们的日常生活，不过很多小疾病如果没有及时的进行治疗，随着时间，病情还会不断的加重，甚至还会导致癌症的出现 。
癌症是众多的疾病当中，最令人害怕的疾病，大多人都认为癌症就是一种绝症，患了癌症之后，生命的大限也是即将来临，但是对于癌症进行早期的预防，早期的发现，还是有着极大的可能性可以治愈，近日就有一篇新闻，掀起来轩然大波，酸奶可以预防癌症？
为什么喝酸奶能防癌？
【酸奶|喝酸奶能防癌？科学家对190万人的数据进行研究，得出可靠的结论】近期，位于四川大学的一位权威教授表示，酸奶可以预防癌症的出现，这位教授在根据了190万名人群进行了相关的调查分析，经过漫长时间的努力，最后得出了一个结论，喝酸奶可以帮助人体预防癌症，可以有效地降低19%的患癌几率，比如食道癌、膀胱癌、肠癌等 。
而且，这位教授还得出结论，吃发酵类的乳制品人群也会减少患上癌症的风险，比如吃奶酪等，虽然降低风险的几率不及酸奶，但是也达到了14%，减少癌症出现的几率，所以经常性的饮用酸奶等乳制品，可以有效的帮助人体对于癌症的预防 。
文章图片
而且，根据之前瑞典的研究成员发现，对于膀胱癌的患者而言，每天饮用酸奶的人群，相较于不喝酸奶的人群患有膀胱癌的风险有一定的降低，因此大量的研究数据都表示，经常性的饮用酸奶，对癌症有着预防的作用 。
大家都知道酸奶不仅味道极好，而且还可以补充人体需要的营养，因为酸奶当中含有着大量的益生菌物质，不仅可以帮助人体提高自身的免疫功能，而且还可以对肠道当中所出现的有害物质，比如细菌病毒等，产生了极为有效的抑制效果，防止胃肠道过多地受到有害物质的伤害 。
值得强调的是，虽然该研究发现喝酸奶对于预防癌症是有一定的帮助的，但这并不是说喝酸奶就一定可以避免得癌 。更多的是降低得癌的可能性 。预防癌症，不能只靠某一种食物或者饮品，而是应该同时进行多种预防措施，比如除了多喝酸奶，还应该注意保持充足的睡眠、适量运动，合理饮食等 。
文章图片
其次，酸奶对于身体十分有益，但是在对于酸奶的选择上，一定要严格地进行筛选 。因为有些酸奶并不健康，含有大量的糖分和添加剂，常喝对于人体有着不利的影响 。在选择酸奶的同时一定要注意看它的营养成分，还有生产日期等，避免购买到质量差的酸奶 。
虽然酸奶有着保健养生预防癌症的作用，但也不能喝太多，需要适量的控制饮用量 。酸奶喝太多的话，会对肠胃造成一定的压力，加重反酸 。每天喝300毫升左右即可 。
酸奶是有着一定的养生效果的，但是对于酸奶的选择一定要严加注意，适量的进行饮用，才能维持身体的健康 。
推荐阅读
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 熬夜|抽烟喝酒熬夜不运动，长沙27岁臭豆腐摊主心梗险丧命
- 熬夜|终于找到长胖的理由了！你的“胖”可能与“这个行为”有关！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 疫苗|紧急告知！这些人不能打新冠疫苗！
- 钩端螺旋体病|接触就可能感染，72岁老人送医抢救
- 槟榔|“软性毒品”槟榔，为何每年还能卖出100亿？怎么不禁止销售槟榔
- 戒烟|靠毅力戒烟成功率能有多少？这个答案你还真想不到！
- 妊娠|怀上了三胎，31岁女子却只能终止妊娠！医生提醒