孕期|孕期控制体重应该是采用美国标准还是日本标准
文章图片
整个孕期体重的理想增长范围一直是大家关心的一个重要话题,我们一般都知道,对于体重正常,既不肥胖也不消瘦的女性来讲,整个孕期体重增加的建议标准是12-13Kg 。至于为什么是12-13Kg,多数人并不知道 。
其实,这个建议的来源是美国IOM(Institute of Medicine,医学研究所)的标准 。
这个推荐标准来自于大样本的人群研究,研究发现,对于体重正常的女性来讲,如果整个孕期体重控制在12-13 Kg左右,母亲和孩子发生各种孕期和分娩期并发症的概率最低,所以就制订了12-13 Kg这个孕期体重的理想增加范围 。
后来发现,身材高矮和胖瘦不同的人应该应用不同的标准,于是就引进了BMI(体重指数)作为校正,对于体重正常,体重不足,超重和肥胖的人给予不同的推荐,再后来对于双胎妊娠的孕期体重增加也给予了合理的推荐,这些具体的推荐我会在下一篇文章中为大家介绍 。
由于现代西医的标准都是以美国为首的西方国家制订了,很多的标准都是直接来自于美国,所以我们推荐的孕期体重增加标准也就同样采用了美国IOM的标准 。
文章图片
(图片来源:GIPHY)
但是,这个标准存在一个潜在的问题,就是美国女性的平均身高和体重是超过中国女性的,无论是美国白人女性,还是美国黑人女性,通常都是人高马大,屁股有“人民广场”那么大,种族不一样,用同样的标准不合适 。
如果只是简单的应用美国标准,对于中国女性来讲,孕期体重的增加范围可能会有些太宽松了 。
为什么不用中国人的标准?
好问题,因为没有我们中国权威的,大样本多中心的研究资料(这是很遗憾的一件事情),所以不能随便就写一个 。
以后,我们应该组织一个全国性的,高质量的,大样本多中心的研究,通过权威的数据来帮助我们制订和推荐中国人自己的标准 。
在中国人自己的标准出来以前,在教科书的标准更改以前,其实临床上我们还是可以有变通的解决方案的,这就是在推荐孕妇控制体重的时候,可以考虑使用日本的孕期体重增加标准:8-10Kg 。
文章图片
(图片来源:摄图网)
日本的临床营养实践是全世界的标杆,日本新生儿的出生体重基本控制在3000克(6斤)左右,你很少会见到巨大儿,这是和整个孕期体重增加的推荐标准比较低有关系 。
所以,对于中国人来讲,使用日本的孕期体重控制标准会更合适一些 。
但是,要想做到可真的不容易,加油吧!
相关内容可以来看我的视频号:“Doctor段涛”
段爷福利
文字没看够
还有短视频讲解
保存图片到相册
【孕期|孕期控制体重应该是采用美国标准还是日本标准】打开抖音就能找到我
推荐阅读
- 血糖|身体出现5种表现,或是血糖值升高了,及时控制,避免糖尿病到访
- 体重|有人一年花费18万!体重190斤女孩揭秘“减重训练营”:依旧反弹
- 前列腺|21岁大学生深陷“669”,患前列腺炎,医生:女朋友再漂亮,也要控制
- 鼠疫|突发,鼠疫再现一例!你知道曾有位医生用67天控制了鼠疫……
- 血压|80%的患者没控制好,管理血压必须要知道这几件事!
- 空腹血糖|先吃菜后吃饭?对血糖控制更好,糖友必知的4大新知!
- 子宫|女孩体重飙升,被诊断出子宫内有毛发及黏稠物,这是怎么回事?
- 乙肝病毒携带者|专家提醒:乙肝病毒携带者应主动向伴侣坦白病情 推动其接种疫苗以控制病毒
- 胎儿|胎儿健康离不开孕期保健,宝宝90%的健康,在出生前就决定好了?
- 坐月子|月子期间能不能减肥?妇产专家:产后科学管理体重需注意这三点