睡眠|俗话说“人睡三觉，命比纸薄”，睡觉的经验！很多人都犯了
我们的老一辈人经常会给我们留下很多的经验，比如“人睡三觉，命比纸薄”“睡觉不能脚朝西”等等，虽然有些没有科学依据，但是有些确实是有道理的 。老祖宗在他们所生活过的经验中，总结出来许多的有意义的言论，都是在帮助我们延长自己的寿命 。不过就“人睡三觉，命比纸薄”确实有很多的人不理解，而且大多数都认为这个说法有些夸张 。
相信很多人刚听到这句话的时候大多都是比较迷茫的，哪个人不睡觉？睡觉怎么就和命薄这件事扯上关系了？这不就是人体的一种正常的生理需求吗？可严格来说，现如今虽然生活条件提升了，但是生活节奏是越来越快了，生存的压力也是越来越大了，当加班熬夜成了生活中的常态以后，想要睡到自然醒已经成为了不少人十分渴望的事情 。但其实或许老祖宗早就清楚了睡觉的弊端，所以才用这句话告诉你一些道理 。
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【睡眠|俗话说“人睡三觉，命比纸薄”，睡觉的经验！很多人都犯了】对于老祖宗留下的话，有些虽然没有科学依据，但是在这么长时间的经历下，也是有一定的道理的，就像所说的“人睡三觉，命比纸薄”，是有些夸张的成分在其中，但是并不是完全不可信 。关于老一辈人留下的俗语，还是应当适当的引用，或许能够帮助我们延年益寿 。
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