胃癌|29岁男子胃癌离世，医生劝告：这种食物吃一次等于喝掉3桶地沟油
29岁的小李刚刚和相恋4年的女友结婚了，但他从未想到，在上个月一次公司体检时却收到了自己确诊胃癌的报告 。
经过询问，医生发现了异常，原来小李平时经常加班，吃饭也很匆忙，还经常直接用家里的腌菜腌肉来拌饭吃，虽然比较简单，但是因为味道好，所以小李即使有胃病也没有在意，所以很久以前，小李养成了每天吃腌菜的习惯 。
【胃癌|29岁男子胃癌离世，医生劝告：这种食物吃一次等于喝掉3桶地沟油】小李知道之后崩溃大哭，悔不当初这么放纵自己，经过半年的治疗，小李最终还是离开了，一个如果年轻的生命失去让医生感到非常可惜 。
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若身体出现5种症状，出现2个以上，就要警惕胃癌
1、黑便便血
2、食欲减退
3、消瘦乏力
4、胃痛发生改变
5、恶心、反酸及呕吐
要想胃部健康，坚持做到3点！
1、多吃养胃食物
古代医书《本草纲目》记载着火麻子这一种食物，进入肠胃具有增强胃防御的能力 。但是要想充分发挥最佳的养胃效果，就必须提取出火麻油才能达到 。
火麻油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、不饱和脂肪酸等，能预防炎症抑制胃溃疡，缓解胃痛和腹胀，帮助滋养胃，不给癌变留下机会 。它还可以滋润肠道，帮助清除体内毒素，防止胃肠疾病的加重 。可以直接在蜂蜜水里搅拌，酸奶一起吃，一家人可以加入养胃的队伍中来 。
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2、多运动
如果长时间不运动，或运动量少，会导致胃动力不足，容易诱发胃、直肠炎等 。适当的运动有助于促进新陈代谢，加强胃肠道和增加力量 。如太极拳、散步、慢跑、骑自行车、有氧运动，都是不错的选择 。每周锻炼3-4次，长期坚持，持之以恒 。
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3、吃饭细嚼慢咽
如果你总是狼吞虎咽地吃东西，很多食物都很粗糙，这不仅会增加胃的负担，还会损害我们的胃粘膜 。因此，预防胃癌的第一步就是吃饭慢慢咀嚼食物 。
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