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阳气|4大恶习是阳气“杀手”，男性请避开，别让魅力丢失

通常人们都会比较喜欢有力量感的男性 ， 肌肉发达 ， 运动能力比较强 ， 思维敏捷总能有效处理生活中的各种问题 ， 若是颜值还比较高的话 ， 真的可以成为女性心目中的男神了 。时时刻刻都能散发出迷人的魅力 ， 就像中国解放军一样 。
男性想要健壮的身体 ， 离不开充足的阳气 。体内有了充足的阳气 ， 男性的身体才会变得强壮 ， 非常的有男人味 。如果体内阳气少 ， 不仅会变得没有男人味 ， 身体还会变得很差 。所以阳气对于男性来说是至关重要的 。阳气是天生具有的 ， 正常情况下 ， 男性体内的阳气应该是很充足的 。但如果男性经常做一些损伤的事情 ， 阳气就会很快的流失 ， 导致体内阳气变得不充足 。所以男性想要阳气充足 ， 以下这几件耗损阳气的事情 ， 就不要再做了 。
阳气|4大恶习是阳气“杀手”，男性请避开，别让魅力丢失
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4大恶习是阳气“杀手” ， 不想阳气被耗损 ， 赶紧改！
1、频繁吃高油高脂的食物 。
【阳气|4大恶习是阳气“杀手”，男性请避开，别让魅力丢失】男性都喜欢大快朵颐 ， 喜欢吃红烧肉 ， 喜欢吃烧烤等食物 。但是这些食物中含有的油脂非常多 ， 偶尔吃吃解解馋倒还可以 。如果你经常吃的话 ， 油脂的摄入超标 ， 还会给血管造成相当大的负担 ， 容易出现健康的问题 ， 还会出现肥胖的情况 。
如果健康出现问题 ， 还变得很肥胖 ， 体内的环境就会失衡 ， 阳气就会被过度的损耗掉 ， 出现阳气不足的情况 。所以为了保持身材和守住体内的阳气 ， 高油高脂的食物还是要少吃 ， 不要吃得太频繁 。
2、久坐还不运动 。
男性是职场的主力军 ， 现在职场和以前不同了 ， 现在的工作大部分都需要长时间的久坐 。但是长时间的久坐 ， 会对健康造成很多负面影响 。长期久坐 ， 会对腰部和颈椎造成很大的压力 ， 腰椎和颈椎容易出现酸痛不适的情况 。
阳气|4大恶习是阳气“杀手”，男性请避开，别让魅力丢失
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久坐的时候 ， 屁股等接触板凳位置的部位 ， 会变得非常不透气 ， 局部的温度会比较高 ， 会使得小蝌蚪的质量下降的情况 。长期久坐 ， 身体的肌肉流失的速度会变快 ， 身体的新陈代谢会变差 。久而久之 ， 会损伤到阳气 ， 导致阳气大损 。
3、抽太多的烟 。
在很多男人的眼中 ， 抽烟才是真男人 。其实事实并不是这样 ， 抽烟对于身体的伤害特别大 ， 特别是血管的伤害 。如果经常抽太多的烟 ， 血管的老化速度就会加快 。血管老得快 ， 衰老的速度也会加快 。
经常抽太多的烟 ， 牙上会出现厚厚的烟渍 ， 牙会变得难看 ， 导致整个人变得很油腻 。时间长了 ， 阳气还会被白白地消耗掉 。所以男性平常还是应该尽量的少抽烟 ， 一周最好别超过一包 。
4、过度贪凉 。
男性身体素质比较好 ， 不像女性那样怕寒怕凉 ， 所以男性对于生冷寒凉的食物不怎么会忌口 。很多男性到了夏天会经常的喝冰啤酒 ， 喝冰饮料 ， 吃冷饮 。另外男性也不注重防寒 ， 如果出汗了就去对着空调吹 ， 天气冷了也不会及时地加衣服 ， 认为自己很抗冻 。

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