抑郁症|为什么告诉沮丧的人“振作起来”是您可能会做的最糟糕的事情之一
根据世界卫生组织的数据，全球有超过2.64亿人患有抑郁症 。这个统计数字是一个令人震惊的信号，表明我们不仅需要照顾自己的心理健康，而且我们也应该相互注意 。但是，即使我们经常说得很好，但我们的言语对沮丧的人所造成的伤害却超出我们的认识 。
人们经常对抑郁症患者说一些常见的短语来安慰他们，但实际上它们是有害的 。已在下面列出了它们，因此您可以了解它们 。
1
【抑郁症|为什么告诉沮丧的人“振作起来”是您可能会做的最糟糕的事情之一】“你应该出去走走 。”
文章图片
如果沮丧的人抱怨自己有严重的腰酸，经常头痛或视力恶化，那么他们并没有对此进行弥补或反应过度 。所有这些都是抑郁症的身体症状，可能使他们很难继续日常生活 。
5
“其他人很难 。”
文章图片
不同的人有不同的容忍度 。应该不惜一切代价避免将自己与他人的痛苦进行比较 。仅仅因为某人似乎要“加倍努力”，并不意味着其他人无权为自己的问题感到难过 。
6
“你看起来并不沮丧 。”
文章图片
沮丧的人不一定要看起来沮丧-微笑的沮丧是真实的事情 。这些人即使内部感觉很糟糕，也从未在公共场合露面，并像面具一样面带微笑 。实际上，如果您告诉他们这个人患有抑郁症，他们的同事和同事将永远不会相信 。
建议您不要试图对他人发表意见或对它们进行评判，而只是建议您理解他们，给他们空间，并以友善的态度对待他们 。您永远都不知道有人在经历什么 。
您是否曾经抗击抑郁症？
您是如何应付的？
所有分享及看法仅限专业人士交流及参考
参考及图片等来源于网络，版权归原作者所有
微信公众号“珍屯”ID：dxyexl
推荐阅读
- 疫苗|国产宫颈癌疫苗和进口疫苗哪个更好？妇科医生告诉你答案！
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它
- 蜂蜜|蜂蜜为什么不会变质？
- 中医养生馆|火罐印子成年轻人最时尚标志？专家告诉你，中医养生要避开这些“坑”！
- 洗衣粉|这类洗衣液最好少用，赶紧告诉家里人！
- 精神分裂症|为什么是我得了精神分裂症？与这3大因素脱不开关系！
- 痛风|痛风，到底是怎么来的？是吃出来的？医生告诉您真相
- 阿奇霉素|阿奇霉素，为什么要用3天停4天，不会减弱药效吗？
- 胰岛素|多吃饭多打胰岛素会有什么结果？一个真实案例告诉你
- 女生|女生为什么喜欢抱抱？有女朋友之后才知道的4个“小秘密”