过敏体质|沙尘，花粉，杨絮都来了，春季如何防过敏？本文教你4个妙招
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2、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎也是非常常见的问题 。常常表现为鼻塞，流鼻涕，喷嚏不断，鼻痒等各种症状，沙尘，花粉等都是引起过敏性鼻炎的重要过敏源，大部分过敏性鼻炎患者都是体质原因造成的，体质因素造成对外界刺激过于敏感，就容易诱发过敏性鼻炎的问题 。
3、 过敏性结膜炎：这是最常见的春季眼科疾病之一 。多发于双侧眼部，是一种慢性外眼疾病，主要症状是瘙痒，流泪，怕光以及眼睛出现黏性分泌物等，儿童和成年人都有可能发生，而且容易反复，往往难以彻底治愈 。
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4、 过敏性哮喘：过敏性哮喘是一种变态反应性的呼吸道疾病问题，由于过敏反应导致气道出现炎症反应，症状往往会出现喘息，咳嗽，胸闷，气短等症状，在夜间和凌晨会更为严重，对于刺激因子的反应性也会增强 。
上述这些过敏性的疾病问题，不管是儿童还是成年人，都有可能会遇到，当出现相关的过敏性疾病症状时，一定要及时地给予调理治疗，有部分人认为过敏是非致病因素造成的，因此无需治疗，但严重的过敏反应，同样也会造成机体的重大损失，甚至是危及生命，应该结合过敏的严重程度和实际情况，合理的进行治疗和改善，尽量的减少过敏带来的身体不适和健康损害风险 。
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春季预防过敏很重要，4个建议助你减少过敏困扰
除了注意调治，预防过敏当然是更重要的，对于春季如何预防过敏的问题，给大家以下几个方面的建议 。
第一个建议还是尽量的减少对于过敏源的接触，对于有过敏性体质的朋友，特别是对花粉，粉尘过敏情况的朋友，应当尽量避免减少对于花粉，沙尘等的接触，做好防护是一个方面，另外，在外出游玩时，可以选择雨后出行，此时空气中的花粉，沙尘等相对较少，有助于减少接触过多而引起的过敏反应 。
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在识别过敏源的前提下，居家环境中注意尽量减少过敏源的带入 。比如在花粉最容易飘飞的季节，尽量少开门窗，外出归来时，也要将衣物鞋子等放在外厅，不要带入卧室，尽量让卧室称为一个无过敏源环境，也有助于减少过敏反应的发生率 。
第二个建议是要养成良好的卫生习惯，在春季容易发生过敏问题的朋友，就更要注意勤洗手，洗脸，清洗鼻腔，特别是外出归来时，经常的清洗这些可能接触到过敏源的皮肤，黏膜等部位，有助于减少接触过敏源，外出归来，特别是可能接触沾染到花粉的情况下，也建议回家后及时的洗一下头发，减少头发带入过敏物质引发过敏的风险 。
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第三个建议是做好饮食调理 。饮食调理的意义有两个方面，一是通过均衡营养的饮食，为身体补充充足的营养，调节好身体免疫系统的平衡，从根本上减少免疫系统产生变态反应的风险；另一方面，春季本来就是过敏高发的季节，对于饮食上也要更加注意，尽量减少避免外界接触过敏源的同时，也要防止病从口入，一些可能致敏的食物，比如海鲜，豆类，蘑菇等，都应该结合自身情况，尽量避免接触或少吃 。
【过敏体质|沙尘，花粉，杨絮都来了，春季如何防过敏？本文教你4个妙招】第四个建议是加强锻炼，增强体质 。保持良好的身体状态，才能够尽量的减少过敏性疾病的发生，对于容易过敏的朋友，春季的运动锻炼可以尽量选择在室内进行，并做好长期坚持，增强体质的同时，也尽量减少接触过敏源，做到安全合理的锻炼身体，增强体质 。
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