糖尿病|糖尿病40年，80多岁看起来比同龄人还年轻，只因做好了5件事
很多人朋友一发现自己血糖升高 ， 或确诊为糖尿病问题 ， 就觉得自己活不长了 ， 每当听到这样的问话 ， 我就总会拿出老家王大爷的事儿给大家分享 。王大爷今年八十有三 ， 看起来精神矍铄 ， 走路也还挺有劲儿 ， 生活自理更是没问题 ， 如果不了解他的人 ， 绝对不会想到他是一个有40年病史的糖尿病患者 ， 得了糖尿病 ， 还能长寿吗？这个问题在王大爷身上得到了现实版的解答 。
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除了监测血糖以外 ， 随着年龄的增长 ， 王大爷也对自己的血压 ， 血脂等指标 ， 以及相关的健康检查都很重视 ， 有了一些小问题 ， 通过积极地调整控制和调理治疗 ， 基本上也没有发展到严重的程度 ， 在身体各方面健康指标都保持好的前提下 ， 现在80多岁的王大爷 ， 仍然保持了较好的身体健康状况 。
秘诀4：积极调理好其他的慢病问题
随着年龄的增长 ， 王大爷也逐渐出现了血压升高 ， 血脂升高等其他方面的健康问题 ， 由于有了前期调理治疗糖尿病的相关经验 ， 面对高血压 ， 高血脂等问题 ， 王大爷也没有惊慌 ， 通过健康生活方式的保持 ， 以及合理地服用相关药物 ， 本来就不算很高的血压和血脂 ， 一直都保持在平稳达标的范围内 。
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能够在控制好血糖的同时 ， 也能够积极控制其他的相关风险慢病 ， 是保证好身体健康的重要方面 ， 如果只是控制好了血糖 ， 其他指标超标了而不管它 ， 同样也会伤害我们的身体健康 ， 由于能够全面地了解自己的身体健康状况 ， 并对相关指标的失衡进行尽早合理地调理治疗 ， 也是王大爷保持长寿的秘诀之一 。
秘诀5：保持良好积极的心态
有时候会思考作为一个糖尿病患者 ， 王大爷是如何做到能够坚持生活调理 ， 不断学习糖尿病健康知识 ， 不断地做好健康检查 ， 保持好良好健康状态的呢？而如果看看王大爷一直以来的状态 ， 或许就能够悟出其中的道理 。
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在日常生活中 ， 王大爷是一个乐观开朗的人 ， 说话嗓门大 ， 性子直爽 ， 总是一副乐呵呵的表情 ， 而做事情也麻利果断 ， 从不拖沓 ， 正是这种“乐观”和“积极” ， 让他保持了良好的精神状态 ， 而这种积极的情绪和精神状态 ， 又让他在重视健康的同时 ， 也能够保持自律 ， 在糖尿病控制方面一直积极努力 ， 保持了良好平稳的血糖状态 ， 也保护好了自己的身体健康 。
一点个人思考
【糖尿病|糖尿病40年，80多岁看起来比同龄人还年轻，只因做好了5件事】上述的一些方面 ， 是我在生活中看到的 ， 以及与王大爷探讨发现的 ， 王大爷能够保持长寿的一些“秘诀” 。王大爷能够在中年时期就确诊糖尿病的情况下 ， 活的健康长寿 ， 与其本身的遗传因素当然也有一定关系 ， 但生活上的严格自律 ， 合理用药 ， 积极学习健康知识 ， 做好相关指标监测和身体健康检查等做法 ， 这些方面是很多朋友可以做到 ， 而又偏偏没有做到的 ， 如果和自己相比 ， 能够在生活方式上活的更健康 ， 能够让自己的慢病调理 ， 在自己的努力下 ， 使相关指标的达标率更高 ， 让自己尽量的活的健康长寿 ， 这又何尝不是人生中一种相对的成功呢？
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