血压|五六十岁的人血压150/90,算高吗?正常应该在什么范围内?
高血压在生活中非常常见,患病的人数每年都在上升,而且现在还趋向年轻化 。中老年人群一般是高血压的青睐者,随着现在的饮食习惯还有生活习惯的改变,年轻人患上高血压的几率也很高 。高血压本身不是什么可怕的疾病,只需要用药稳定住血压即可,最可怕的是它会带来很严重的并发症,一旦发作,容易威胁到生命 。
对于五六十岁的人,血压应该在什么范围内?
血压和年纪确实有一定的关系,一般年轻人的血压都比较低,随着年纪的增长,血压会不断的升高 。五六十岁的年纪属于中老年阶段,血压的范围不应该很高 。血压分为舒张压和收缩压,正常人的舒张压应该在60-90之间,收缩压应该在90-140之间 。如果你的舒张压达到90向上的水平,就算是高了,收缩压达到140向上的数值也算是高血压 。
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建议高血压的人群能够合理的安排饮食,少吃些重口味的食物,比如烧烤,火锅,油炸食品等,多吃些清淡的饮食,比如蔬菜,水果等,同时还需要多喝水,降低血液的粘稠度,稳定血压值 。
【血压|五六十岁的人血压150/90,算高吗?正常应该在什么范围内?】所以,对于五六十岁的人来说,血压应该稳定在130/80之间,能够避免出现并发症,保持身体健康 。
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