宝宝|宝宝晚上睡太多、多动、入睡难，其实是在向妈妈求救
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要说这世界上有什么挑战无法完成，那么就应该是哄娃睡觉 。哄娃是个体力活，自己哄到黑眼圈，宝宝还是那么精力充沛 。不论是谁，都不买账 。
前段时间在《快乐大本营》中，袁弘在节目中被问到，如果不工作12点之前会睡觉吗？袁弘斩钉截铁的肯定，因为不工作就需要哄宝宝睡觉，在哄宝宝睡觉的过程中自己一定会睡着 。
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婴儿疲倦的迹象
过度劳累通常是婴儿疲倦时无法得到足够休息的结果 。以下是一些婴儿疲倦的常见和早期提示：
1.看起来脾气暴躁，皱着眉头或做鬼脸，表示他们累了，不开心 。
2.揉眼睛，头发和耳朵是婴儿中最常见的疲倦迹象 。有时，它们被误认为是出牙的迹象 。
3.打哈欠是婴儿疲倦的明显迹象之一 。因此，当您的宝宝经常打哈欠时，是时候让他们睡觉或午睡了 。
4.疲倦的婴儿倾向于呆呆地凝视着太空，可能无法直接注视着您或任何其他物体 。这可能是因为他们太累了，无法关注或专注于任何事情 。
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5.婴儿可能会使身体僵硬，并发生僵硬的动作，例如握紧拳头或手脚紧张 。
6.婴儿突然对他们原本想做的活动失去兴趣，暗示他们可能会感到疲倦 。
7.如果您忽略了早期的信号，疲倦的婴儿可能会尝试通过吮吸拇指，拥抱自己喜欢的毛绒玩具等来进行自我安抚，有些孩子开始哭泣 。
8.一段时间后，您的宝宝可能会表现出自主控制的信号，而这种信号会在无意识的情况下发生 。这些包括：
·打喷嚏
·打鼾
·出汗的手掌
·快速呼吸
·婴儿口周围发蓝
【宝宝|宝宝晚上睡太多、多动、入睡难，其实是在向妈妈求救】如果您错过这些提示，则您的宝宝很可能会劳累，并出现以下提到的体征 。
·喂养困难：过度劳累的新生儿会出现进食困难，当您尝试喂养他们时可能会哭泣 。年龄较大的婴儿可能会拒绝进食，甚至会为了报复而吐出食物 。
·烦躁：在这个阶段，年幼的婴儿会哭闹，而年纪较大的婴儿在哭闹时可能还会扔东西，以引起您的注意并传达由于睡眠不足而引起的不适 。
如果您无法识别出这些疲倦的线索或认为它们是由于疲倦以外的其他原因，请与儿科医生交谈 。但是，如果您认为婴儿过度劳累并且需要休息，则应该了解可以使婴儿平静下来的不同方法 。
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如何让他们平静下来
大多数婴儿一旦感到疲倦便准备入睡 。如果他们知道如何自我抚慰，他们中的一些人也可能会独自入睡 。但是有些人很难入睡，除非他们劳累过度 。如果孩子劳累过度但无法入睡，您可以尝试以下操作：
·慢慢摇动小家伙，直到昏昏欲睡 。
·如果是喂食时间，则唱摇篮曲或喂食 。
·避免眼神接触 。给他们一些安静的时间 。
·使它们远离嘈杂的环境 。没有电视，没有大声交谈，也没有灯光 。
·读一本书，以帮助婴儿安顿下来 。用舒缓的声音使他们更快地平静下来 。
请注意，当婴儿感到疲倦时，他们比平常更容易醒来 。因此，请准备好帮助您的宝宝再次入睡 。
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不断疲倦的婴儿的行为
如果您的宝宝经常劳累，您可能会看到其中一些行为上的改变 。比如：
·睡眠时间少于同龄人的平均时间
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