孩子|生孩子不容易，生过孩子的女人一眼就能看出来，向她们致敬
女人生孩子算是一种天职 ， 过去老人们形容女人生孩子的风险说是从鬼门关走了一趟 ， 生孩子的过程就是一个赴死一个奔生 。听到这里可能还没经历生产的小仙女们有些害怕了 。坦白说怀孕的过程中幸福大于辛苦 ， 不过越是临近足月 ， 很多准妈妈们内心都多多少少存在着恐惧 ， 但是为了孩子能够平安出世 ， 她们像奔赴前线的战士一般勇敢地躺到产床上 ， 孩子的第一声哭啼就是战役胜利的鸣号 ， 那一刻妈妈们觉得刚刚经历的所有疼痛都是值得的 。
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自身护理方面 ， 产妇是比较容易出现脱发以及皮肤暗黄等问题 。虽然带宝宝很辛苦 ， 但也要尽量保证充足的睡眠 ， 宝宝睡着后就跟着一起睡 ， 其他的事情交给宝爸去做就好 。同时调节好情绪 ， 保持一颗愉悦的心情 ， 有助于稳定内分泌 ， 从根源缓解脱发及皮肤暗黄等问题 。
运动健身方面最好是在产后6个月后开始进行 ， 在此之前可以选择一些比较舒缓的运动 ， 比如散步、瑜伽等等 ， 也可以多做做提肛运动 。6个月后运动强度可以加大 ， 着重于减重与身材的修复 。
【孩子|生孩子不容易，生过孩子的女人一眼就能看出来，向她们致敬】最后想说天底下的妈妈们都是伟大的 ， 养儿方知父母恩 ， 在照顾宝宝的同时也应该感谢一下自己的妈妈 ， 尽可能分出一些时间陪伴我们的父母 ， 他们对于我们的爱远远超过我们对于他们的 。
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