吸烟|吸烟与寿命有无关联？为什么有些人能够活得更久？方法是什么？
【吸烟|吸烟与寿命有无关联？为什么有些人能够活得更久？方法是什么？】很多人都会好奇为何都是吸烟时间比较久的人，但是日本的吸烟者却能够生存更久，这其实与我们的生活模式和行为有一定的联系 。大部分人在吸烟后都会出现各种身体问题，他们即使知道错误的做法对身体会造成影响，也不愿意放弃任何可以接触烟的方式 。很多人都会在无意识中接触到二手烟，它才是真正缩短寿命的元凶 。
因为烟草在燃烧过程中肯定需要消耗部分物质，我们吸入的烟气中已经消耗了非常多的危险因素，对我们身体造成的破坏要小很多 。但是排出的烟气中有很多都是没有被消耗的毒性因素，所以吸入二手烟会影响很多脏器，而且散落在房间内的毒性物质也不会消失，而是被我们再次吸入身体中 。所以大家在吸烟结束后一定要重新打开窗户通风，也可以使用排气能力强的电器 。湿度太低的环境需要我们先用清水吸附多余的粉尘，然后再清除所有的危险因素，减少我们再次被侵害的可能性 。
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运动时间过久会影响部分肌肉或者韧带的回缩功能，我们可以先完成一些简单的运动，让自己重新体会释放压力后的感觉，鼓励自己完成戒烟任务 。运动前可以先完成热身，我们不可以着急或者经常重复同样的动作，运动结束后也要主动拉伸肌肉，不能让肌肉凝聚成团，影响我们的外观 。很多人都需要远离压力过大的环境，因为他们会在紧张或者焦虑的状态中更渴望吸烟，他们复吸时可能出现自己无法摆脱香烟的想法，然后继续增加吸烟量，这种做法会提高他们出现肺癌的可能性 。
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