免疫|真正提高孩子免疫力的方法只有这几种，其他都不靠谱，父母要重视
【免疫|真正提高孩子免疫力的方法只有这几种，其他都不靠谱，父母要重视】相信每一位家长都希望自己的孩子拥有一个健康 。身体 。所以你这孩子小时候就特别注重给孩子补充营养 ， 除了日常的饮食之外 ， 还会给孩子增加各种的补品 ， 为了就是让孩子茁壮的成长 。很多家长都认为这样的做法能够帮助孩子 。更好的成长 。忙着孩子就要更好的免疫能力 ， 但是说实话 ， 帮助不大 ， 只是为了给家长图一个心安 。
阿林女士就有这样的苦恼 ， 阿林女士家的孩子从小就一直生病 ， 而且经常生小病没断 ， 这让这位宝妈一直很担心孩子的免疫能力 ， 每当跟自己的闺蜜朋友聊起孩子的情况 ， 都让阿林女士头疼不已 ， 一度怀疑是孩子抵抗力弱 ， 于是就给孩子吃了很多保健品 ， 但是仍不见起色 。
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这里要提醒各位宝妈们的一点是 ， 不要随便就断定宝宝的免疫力弱 ， 真正的评判标准在这里（宝宝如果出现了以下表现 ， 才可能说明是宝宝的免疫力弱）
1. 经常生病 ， 伴随着生长发育落后的情况
如果孩子小时候经常生病 ， 那么很可能就说明孩子的免疫力不行 。如果是孩子的生长发育速度比较慢 ， 那么很可能导致他们的免疫力比较低 ，
2. 孩子经常生病
如果孩子经常生病 ， 那么很可能就是孩子的面比较低 ， 抵抗力不足 。如果孩子整天无精打采的 ， 那么就特别容易生病 。
3. 爱烂嘴角 ， 特别容易口腔溃疡
其实口腔溃疡也不能算是一种大病 ， 但是得口腔溃疡的时候真的是很痛苦 。如果孩子经常烂嘴角 ， 非常容易得口腔溃疡 ， 那么就可以得出孩子的免疫力比较低 。
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宝妈一定要注意要注意 ， 一般号称能提高娃免疫力的产品都没用 。
1. 益生菌可以提高免疫力？
很多家长会给孩子吃一些益生菌 ， 认为益生菌可以提高孩子的免疫力 。但其实益生菌是主要用作于消化方面 ， 并没有什么研究表明多吃益生菌能够提高孩子的免疫力 。然而吃多了益生菌也会对孩子的身体造成一定的影响 ， 消化问题就会慢慢浮现出来 。
2. 吃点蛋白粉？
很多家长可能会认为吃一些蛋白粉能够帮助孩子提高免疫力 ， 但是蛋白粉只能做出补品来补充孩子所需要的一些蛋白质 。但是并不能帮助孩子提高免疫力 。而且孩子的身体还正在发育中 ， 吃太多的蛋白粉会对孩子的肾造成的特别多的负担 。
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哪些方法可以真正提高娃的免疫力？
1. 让孩子适当的接触病原体 ， 通常不太爱干净
所以很多家长都为了保护自己的孩子 ， 不愿意让自己的孩子变得不干净 。干什么都想让自己孩子的身上减少细菌 。但其实为了让孩子拥有更强的免疫力 ， 应该把孩子放在一些常见的病菌面前 。那么孩子的身体会自动形成一种抗体 。这样才会保护他们 ， 慢慢的提高他们的免疫力 ， 不容易生病 。
2. 避免孩子的单一营养摄入
当然也要给孩子全方位的补充营养 ， 营养要均衡而且不能挑食 。可以给孩子买一些补品来补充日常无法补充的微量元素 。
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