怀孕|有哪些事情你是怀孕以后才知道的？
首先是孕期的饮食
永远不要拿长辈的话太当真，冷静地保持自己的观点——尤其是关于健康和是否需要去医院的问题！！！世界每天在千变万化中飞速前进，他们成长的时代所积累的太多人生经验，对比现在的这种发展速度，不堪一击！而迅速被时代甩落后的他们，已完全意识不到自身言行殃及的可能后果，或全然没有或几乎没有为结果负责的能力了，最后为身体和精神上的双重痛苦沉重买单的只能是也只有我们自己！！！艰难地买单，不仅意味着艰难地扛过正在经历的磨难，还有艰难地让自己走出阴霾并准备好经历由此带来的未来的磨难，更可悲的是，经历这一切的时候，还要安抚好你的长辈，因为他们无论身体还是精神，都跟他们一些固执到自认为是真理的观点一样，不堪一击 。怪自己太愚蠢太愚蠢太愚蠢！清醒点，中年！
冷静下来，更新以下具体经历，望引以为戒：
如果孕前体质和环境不是非常好（划线：是非常好），“非常好”指的是严格满足下面每一项：
1.有定期锻炼的习惯
2.作息规律，没有熬夜习惯
3.饮食健康规律
4.平时身体舒适，不容易感冒发烧，没有甲状腺问题、一切妇科问题、心率不齐、各种急慢性炎症等问题
5.平时生活开心愉悦，乐观向上，有爱，不抱怨
6.平时工作压力适中，工作环境人性化，不受气不焦虑不加班
7.生活和工作的地方没有环境污染和噪音污染
如果没有完全满足上面每一条（是每一条！）孕期一定要格外注意！千万不要高估自己！
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出血是最最最危险的事情！且如果出血一次两次都平安度过后，过了一段时间又出血了，不要觉得无所谓，要知道这种情况是非常、更加危险的事情，可能此刻死神已经开始敲钟了！！！一定要去医院，急诊！急诊！急诊！
3.关于饮食禁忌
长辈总是喜欢强调什么能吃什么不能吃，对于他们认为能吃的恨不得天天吃、一次吃一盆；对于他们认为不能吃的一口都不让吃 。
教训：在孕期，饮食健康多样化为主，尽量在家吃，什么都要吃，但什么都不能多吃！
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很多孕期app都能查询到饮食禁忌，这比长辈们的经验要靠谱 。严格注意引起滑胎和宫缩的食物，最好不要吃至少做到不多吃！中医忌饮食个人认为是有道理的，有些食物能入药，甚至药性很大，就说明功效尚可，不可不信 。例如，有因为大量食用苋菜而导致宫缩不止而流产的案例 。西医不忌，是因为西方并没有像我们一样吃这么多种草！
4.关于便秘
便秘严重的话要去医院！！！不可用力，也不可盲目相信长辈的偏方！至少在吃之前，先查好有没有禁忌的成分！一定要查！有些方子真的有用，但有用恰好说明功效强，这个功效往往是不仅限于改善便秘的！比如，还有可能引起宫缩！
【怀孕|有哪些事情你是怀孕以后才知道的？】END
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