胃癌|胃癌已经向我们靠近，什么征兆最明显？怎么做才能改变现状？
很多人都认为癌症离我们很远，但是它一直都潜伏在我们的身边，只要找到合适的机会，就会在我们的身体内掀起大战，对我们的重要脏器造成毁灭性打击 。很多人在确诊胃癌前就已经出现了多个征兆，我们应该重视身体变化 。定期体检也是我们能够尽早察觉战争的最好方法，如果我们已经进入战场，就应该主动出击，选择合适的方法来控制病情的变化 。很多人经常出现的征兆就是体重减轻，体重下降的速度非常快 。这时候你会觉得没有力气，也不愿意吃饭，而体重就会继续向下发展，影响我们的排泄 。
【胃癌|胃癌已经向我们靠近，什么征兆最明显？怎么做才能改变现状？】
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我们可以重新调整食物的搭配，就算吃得少也要继续吃饭，两餐之间也可以补充一些营养剂，增加热量摄入也能够保护我们的消化功能 。大家可以主动增加用餐次数，但是不要每次都吃得太多，否则消化能力可能会变得更差 。选择合适的食物也能够让我们恢复得更快，部分患者可能需要多吃含铁的食物 。
恢复期患者一定要主动增加优质蛋白的摄入量，我们应该拒绝脂肪占比过高的食物，不要增加胃肠道的负担 。适量的运动能够加快我们的消化速度，但是大家应该主动选择强度较低的训练模式，活动时不要出现乏力或者疲惫的感觉，大家也可以分时间段运动 。
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