口腔异味|肝病“最怕”1黄，不是胡萝卜，烧开水撒一把，冲走口臭，肝越轻松
张先生今年40岁，果农一枚，今年行情不好，家里的橘子都没人收，看着满地的橘子烂在树下，张先生压力很大，非常无奈 。
最近半年，原本精神状态很好的他，常常失眠，凌晨1-3点有时候忽然醒来，翻来覆去睡不着，起床后觉得自己提不起精神，眼睛眼屎还粘着，甚至嘴巴还觉得很苦，整个人都烦躁 。
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4、头发出油、长期黑眼圈；
5、大便粘马桶、小便黄如茶；
6、不到40岁就两鬓斑白；
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7、腰腹赘肉多，经常放屁；
8、失眠多梦、烦躁易怒；
9、眼睛干涩、脱发严重；
10、爱生闷气、无端感到抑郁焦虑；
以上信号占3个以上，就是身体在提醒你需要及时养肝了
日常牢记三件事，肝一天天变强壮，肝会感激你！
一、不要喝酒
饮酒损害肝脏已成为常识 。然而，由于中国酒文化，劝说人们在聚会上喝酒是不可避免的 。所以如果你的肝脏不好，尽量不要喝酒 。如果你不能，你应该少喝酒 。喝酒时要注意一些事情：例如，不要空腹喝酒 。
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二、不要熬夜
随着电脑和手机的普及，熬夜的人越来越多 。然而，熬夜的行为增加了人体脏器官的负担，使它们无法得到足够的休息 。
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三、肝病“最怕”1黄，平时敞开喝
经常喝水，也能让肝脏得到很好的滋养，但是要想达到很好的养肝效果，可以选择在水中加入一些养肝护肝的草本小植物
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中医直言：春天正是养肝的好季节 。春属木，主生发，而肝在五脏中也属木，因此春气通肝，春天养肝事半功倍 。
一黄——菊花，又被称为肝脏“解毒王”，具有清肝明目、清热解毒等作用
养肝六君子
1、决明子：清肝降火，帮助肝脏排毒
2、菊花：长寿花，清肝明目，消热凉血
3、枸杞：清肝明目，滋补肝肾
4、金银花：清热解毒，生津明目
5、大麦：健脾和胃、排水消肿
6、桂花：清新口气，去口臭
【口腔异味|肝病“最怕”1黄，不是胡萝卜，烧开水撒一把，冲走口臭，肝越轻松】取菊花、决明子、桂花、金银花、枸杞、大麦，制成茶包，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你
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