桑葚|吃桑葚可以解酒？喝蜂蜜能解酒？错！教您四招解酒“秘籍”
较真要点：桑葚只是一种食物，而且是一种比较普通的水果，就算将其晾晒成果干也并不神奇 。桑葚和解酒之间并无任何关联，食用桑葚之后并不会加速酒精的代谢，而且它和“酒量”之间也无关系 。
饮酒，很多人生活中的一件“偏爱”之事；恰因为如此，很多人难免会出现“喝大了”的情况，喝大了（难受）的时候，所有人其实都在想着同一件事，就是“怎样做才能加速解酒” 。但凡提到“解酒”，市面上总会有多种多样的方法；这不就在最近，一篇名为“白酒最怕的解药，不是茶水？家家户户都有，酒前吃一口，干喝不醉”的文章又好像一下子给到了喝酒爱好者一根“救命稻草”，其实而言，真的有这样神奇的东西吗？喝酸奶可以解酒？吃解酒药可以解酒？到底怎样做才能靠谱地解酒？谨以此篇落地的文章与您共聊靠谱“解酒知识” 。
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人体的“酒量”是可以锻炼出来的？
想要通过改善体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的浓度和质量来提高酒量是一件几乎不能改变的事情，因为这两种酶类物质的含量是天生决定的 。所以很多人轻信了市面上的另外一则流言，认为“多喝点酒是可以把酒量锻炼出来的”，其实这本身也是一个误区，酒精物质对于身体来说本身“百害而无一利”，摄入越多，对于身体的伤害自然也就会越大 。
其实，关于“解酒”，您应该知道：
所谓的你最感兴趣的“快速解酒”，本身来说就是一件不太靠谱的事情，无论是酒精还是其他物质，进入身体之后总会有一个流程去代谢分解；如果靠某种所谓的“神奇食物（药物）”可以加速整体的酒精代谢过程，这本身就是一件很难实现的事情 。
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想要“靠谱解酒”，应该怎样做？
想要起到“干喝不醉”是一件不能实现的事情，因为我们的身体并不是“神话传说” 。但是通过生活中一些靠谱的作为可以起到延缓醉酒和加速酒精代谢排出的作用，具体怎样做，请您看这里：
1. 喝酒，请您在保证酒水质量的前提下选择“低度酒”，最大程度减少酒精物质的摄入，这样同等水平下当然会让您醉得慢点，对于身体的伤害也能减少一些 。
2. 饮酒前和饮酒过程中请您多吃点食物，延缓胃肠对于酒精的吸收 。
3. 饮酒之后请您多喝水，稀释酒精浓度，增加排尿量，促进酒精物质的代谢和排出，降低身体中存留的酒精浓度 。
4. 如果您饮酒之后并未醉酒（还算清醒），建议您可以适当进行一些简单的运动，比如说散步、快走、慢跑、做家务等基本活动，增加汗液的排出量，加速解酒的过程 。
通过此文，您会发现，桑葚等普通食物解酒不靠谱，服用解酒药去解酒也不靠谱，就连蜂蜜等基本解酒传说同样也不具备科学原理 。所谓的“解酒作用”，更多需要做到的是改善乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量和活性，但这点更多是先天决定，后天很难改变 。我们可以做到的就是“帮助身体加速酒精物质的代谢”，所以，饮酒后，请您多喝水＋少量运动（身体和意识状态允许的情况下） 。最后，友情提醒各位，饮酒百害无利，最好不饮，如饮酒请限量 。
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【桑葚|吃桑葚可以解酒？喝蜂蜜能解酒？错！教您四招解酒“秘籍”】注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除 。#真相来了#
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