口腔异味|胃病的“天敌”找到了，你若天天喝它，胃越来越好，口臭也没影了
胃病是生活中常见的病症，不少人因为不合理的生活饮食，造成胃部不适 。而对于胃病的出现 。
大家常说，胃病三分治七分养！
也确实，胃病是一种慢性病，不可能在短期治好 。治胃病的良方其实就是靠“养”
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真正的养胃方法总结起来就两个字，那就是：不作 。
1. 规律吃饭，可少食多餐
胃病患者大部分都会伴有胃酸分泌紊乱，胃酸过多或过少的现象 。所以要恢复胃酸的正常分泌，三餐要保持规律，不要因为任何原因饿着 。另外，要少食多餐，不能暴饮暴食 。
2. 细嚼慢咽
细嚼慢咽能促进唾液分泌，有利于肠胃对食物的消化和吸收，嚼得越细，胃的负担就越小 。狼吞虎咽则会导致胃部平滑肌急速拉伸，造成损伤 。
【口腔异味|胃病的“天敌”找到了，你若天天喝它，胃越来越好，口臭也没影了】
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3. 戒烟戒酒
长期大量饮酒会直接损伤胃黏膜，引起肝硬化和慢性胰腺炎 。而吸烟不仅直接损伤胃粘膜，还会导致慢性胃炎的发生 。
4.吃对食物
夏天到了，一些凉菜、冰镇饮料，寒凉的水果都有可能会引发急性肠胃炎 。如果你喜欢吃，劝你赶紧管住嘴 。
养胃要做到，以温、软、淡、素、鲜的食物为宜，多吃绿叶蔬菜，适当增加增加膳食纤维的摄入量 。
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老中医推荐丁香食疗方
丁香茶被称为花草药界的“健胃剂” 。又被称为调理脾胃的最佳帮手 。
每天喝2杯，不仅可以增加胃液分泌和消化能力 。还可有效控制
幽门螺杆菌，避免了更大的危害发生 。
老中医推荐一个日常养胃小金方：出自《金匮要略》
准备：丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣等食材，科学配伍制成茶包，开水冲泡，常喝，增强胃动力，缓解肠胃不适，对胃有很好的养护作用 。
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