大脑血管堵塞|脑血管“堵塞”，头部3个变化藏不住，发现一个，也要重视起来！
保持血管通畅对健康十分重要，但随着年龄的增大，血管内堆积的代谢废物越来越多，再加上饮食、生活习惯不良，许多人都出现了血管堵塞的问题 。
如果是大脑血管堵塞，可造成脑梗，给患者带来瘫痪、死亡等严重的后果 。
因此，大家在生活中要提高警惕，当出现脑血管堵塞的信号时，要及时治疗，以免出现不可挽回的后果 。
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假如生活中经常出现以上几个异常，要及时就医检查，避免发生脑梗等严重的后果 。同时大家在生活中也要做好以下几点，保持血管通畅！
1、注意合理饮食
饮食上大量摄入高脂肪、高胆固醇的食物，很容易造成血管堵塞，因此，建议饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，避免吃过于油腻的食物，同时要减少高盐、高糖食物的摄入，使血管保持健康 。
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2、加强锻炼
现代人多有久坐不动的问题，建议在生活中多活动身体，工作间隙多起身走动走动 。
平时要多锻炼身体，可以参加慢跑、快走、游泳等有氧运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，更好地预防血管堵塞 。
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【大脑血管堵塞|脑血管“堵塞”，头部3个变化藏不住，发现一个，也要重视起来！】3、控制好三高
血压、血脂、血糖水平过高，都会损害血管健康，久而久之，可造成动脉硬化、血管堵塞 。
因此，平时要注意监测好自己的三高指标，尤其是肥胖人群及中老年人，更应引起重视，一旦血脂、血压等发生异常，要及时调理，防止引起更严重的问题 。
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总而言之，脑血管堵塞会给健康带来极大隐患，一旦出现以上几个脑血管堵塞的信号，不能掉以轻心，要及时到医院检查，明确病因后对症处理 。
如果没有这些症状的，也不能掉以轻心，特别是肥胖、三高人群，平时要注意清淡饮食，加强锻炼，还要控制好体重和三高指标，避免发生血管堵塞 。
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