癌症|人过四十，不想得癌，尽量少碰三物，远离四习，健康也会跟定你！( 二 )
蒲公英根红茶：研究证实，蒲公英能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效，在一定程度上可以预防胃癌 。
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为了方便，可将蒲公英根炒制成茶，每天泡水喝 。
因蒲公英性寒，可将蒲公英根经发酵处理制成蒲公英根红茶，降低寒性，更适合胃病患者 。
玉兰根茶：玉兰根药食两用，之所以可以起到预防肠癌的作用，是因为它富含一种物质——菊粉 。
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菊粉又被称为“益生素”，它能降低了大肠的pH值，可以增加肠道的有益菌数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境 。还可以促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，在一定程度上预防肠癌 。
2、勤运动
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运动是能够治愈疾病的良药，它可以刺激体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，使白细胞数量增多，存活时间延长，并增加吞噬细胞的能力，提高人体免疫力，歼灭“癌细胞” 。
3、勤晒阳
大家都知道晒太阳能除螨虫，杀菌，但是，却不知道晒太阳也是预防癌症的一种好方法 。
研究显示，经常补充维生素D的人不容易出现癌症 。因为维生素D不仅可以预防缺钙、骨质疏松、还能预防乳腺癌等疾病 。
生活中除了从食物中获取维生素D，剩下的就是多晒一晒太阳，每天半个小时即可 。
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