血栓|血栓来临时，身体可能会有3个症状，常做2件事，可预防血栓
近年来，由于人们生活习惯与饮食方式在不断发生改变，患有血管疾病的人群也开始了不断增多，很多的血管疾病都与血栓有关 。
人体血管当中的血液在正常情况下是稳定流动的，但是当人们长期保持不合理的生活方式以及饮食习惯，便容易导致血管当中堆积过多的脂质，长期下去，便容易将血管堵塞住，诱发血栓出现 。
血栓是一种危及人们身体健康的病症，尤其是出现在人们的脑部位置，可能会直接导致人们发生死亡 。
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2、适当运动
【血栓|血栓来临时，身体可能会有3个症状，常做2件事，可预防血栓】适当的运动可以促使心脏功能得到加强，有利于身体内血液循环，预防过多的血脂在血管内堆积，从而诱发血栓出现 。需要注意的是运动要适宜，避免长时间剧烈运动，尤其是老年人群 。
人们如果身体患有高血压、高血脂、糖尿病等基础病，需要合理的控制好病情，不可以让身体处于病情不稳定情况下，治疗疾病的药物应按时服用，可以防止血栓出现 。人们在饮食上要少吃过于油腻辛辣刺激性食物，比如辣椒、烈酒、肥肉等，以免增加患上血栓几率 。人们在生活中还需要保持稳定的情绪 。
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