糖尿病并发症|有糖尿病的人，并发症发生的风险有多大？医生：教你一个自测方法
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有糖尿病的人只要把空腹血糖控制好就不会有并发症？你是这样认为的吗？
为什么有人年纪不大就发生了严重并发症 ， 有人七八十岁还没有啥大问题 ， 有些人比没糖尿病的还长寿？你思考过这样的问题吗？
其实这些问题的核心只有一个：如何阻止与延缓糖尿病并发症的发生发展？要实现这个目标 ， 简单地说就要做到尽可能不给它发生的机会 。研究证实：从身体的三个表现可以看出未来并发症发生的风险大小 ， 分别是：
糖尿病发生的年龄
糖尿病是一种慢性进展性疾病 ， 随着病程的延长 ， 自身胰岛细胞受损不断加重 ， 分泌胰岛素的功能不断下降 ， 机体胰岛素不足程度不断加重 ， 血糖的波动幅度与频率不断加大 ， 对血管等的损伤将会不断加重 ， 因此糖尿病发生年龄越小 ， 并发症发生的风险也会越高 。
研究证实：糖尿病在45岁之前发生 ， 是增大未来并发症发生风险的一个重要因素 ， 不仅需要及早采取干预治疗措施 ， 而且对血糖等的控制要求也应更加严格 。让人遗憾的是 ， 年龄越小对糖尿病重视程度越容易不足 ， 导致了各种并发症过早发生 ， 使生活质量大打折扣甚至过早死亡 。
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空腹血糖偏高
人的血糖在一天中是不断变化的 ， 且是以空腹血糖为基线上下波动的 。而空腹血糖代表的是人体在静息状态下血糖水平 ， 可以反映自身胰岛功能的基础状态 ， 很显然基础状态越好 ， 机体调节血糖的能力越强 ， 反之则越差 。
研究证实：空腹血糖长期高于7.7mmol/L的人 ， 全天血糖往往较难得到平稳控制 ， 不仅整体血糖水平偏高 ， 且波动幅度也会加大 ， 更容易损伤血管内皮加速动脉粥样硬化的发生发展 。
腰围超过身高的一半
腰围过大是中心型肥胖的表现 ， 所谓中心型肥胖简单地说就是内脏器官堆积了过多的脂肪 ， 脂肪过多本就是导致动脉粥样硬化发生的因素之一 ， 且还会因堆积在器官周围对其造成“挤压” ， 引起供血供氧不足 ， 长此以往导致多器官病变的发生 。
研究证实：有糖尿病的人中 ， 男性腰围超过110cm ， 女性腰围超过105cm ， 或者腰围超过了自己身高的一半 ， 未来发生并发症的风险将大大增加 ， 而理想的腰围是男性小于85cm ， 女性小于80cm 。
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现在来检点一下自己在上述三个方面的情况吧！发病年龄是无法改变的 ， 但可以提示你发病年龄越小越要积极干预治疗；控制好空腹血糖可以为控制全天血糖打好基础；努力将腰围控制到理想范围内 ， 实际上可以看作是对糖尿病干预治疗效果的一种检验 。
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