睡眠不足|睡眠不足引起大脑“垃圾”清除障碍，而且是补觉都没有用的那种！
毋庸置疑 ， 睡眠对人类生活 ， 包括认知功能是必不可少的 。但为什么人类一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过 ， 这仍然是一个谜 。有科学家猜测 ， 可能是睡眠具有恢复功能 ， 它促进了大脑中在清醒状态下积累的代谢废物的清除 。
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【睡眠不足|睡眠不足引起大脑“垃圾”清除障碍，而且是补觉都没有用的那种！】后来 ， 科学家通过双光子显微镜 ， 发现睡眠使大脑间质体积分数增加了60% ， 使得大脑皮层中淀粉样蛋白-β的清除速度提高了2倍 。这些观察结果与阿尔茨海默病（AD）临床前阶段睡眠中断的报告相呼应——在这种疾病中 ， A-β和tau聚集在易受影响的大脑区域 ， 在临床痴呆症发病前很长时间就已经形成 。
严重的睡眠障碍也伴随着创伤性脑损伤 ， 患者的大脑tau和A-β负担增加 ， 患AD的风险增加 。以前在小鼠AD模型中证明 ， 急性睡眠剥夺后 ， A-β（一种神经元活动的代谢副产品）的脑内水平增加 ， 而慢性睡眠剥夺增加了A-β的形成 。
随后 ， 陆续有研究报道称 ， 在健康人中 ， 不受干扰的睡眠导致脑内A-β42水平减少6% 。而在20个健康人中 ， 一晚睡眠剥夺使实质A-β负担增加5% 。最近 ， 基于慢波睡眠观察发现 ， 与清醒状态相比 ， 睡眠相关的神经元活动与脑脊液和血流之间存在直接联系 。
然而 ， 目前从未在体内证明睡眠或睡眠剥夺是否会影响人类大脑的“垃圾”清除 。为此 ， 来自挪威奥斯陆大学脑科学研究中心的专家开展了相关研究 ， 旨在研究完全睡眠剥夺是否会影响人类大脑的“垃圾”清除 ， 以及后续睡眠是否会加速清除速度 。结果发表在最新的《大脑》Brain杂志上 。
研究人员对受试者进行鞘内造影剂注射（钆 ， 0.5毫升 ， 1毫摩尔/毫升）作为示踪分子后48小时 ， 进行了标准化T1序列的多相磁共振成像（MRI） 。使用FreeSurfer软件 ， 将85个脑区的示踪剂富集程度量化为归一化T1信号与基线的百分比变化 。
大脑示踪剂的富集在两组人之间进行了比较；一组人（n = 7）从第1天到第2天接受了完全的睡眠剥夺（睡眠剥夺组） ， 而年龄和性别匹配的对照组（n = 17；睡眠组）从第1天到第2天被允许自由睡眠 。从第2天到第3天 ， 所有的人都被允许自由睡眠 。
结果显示 ， 示踪剂在两组人的大脑中的富集程度相似 。一夜的睡眠剥夺损害了大多数脑域的示踪物质的清除 ， 包括大脑皮层、白质和边缘系统 ， 这在干预后的第2天早上就可以观察到 。此外 ， 睡眠剥夺组的大脑清除功能受损并没有被随后第2至第3天的睡眠所补偿 。
本结果表明 ， 一夜的完全睡眠剥夺会损害人类大脑的“垃圾”清除功能 ， 而且补觉并不能加速补偿清除能力 。
转自：梅斯医学
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