烟草|戒烟的人是直接不抽还是减少量好？教你正确的戒烟方式
烟草中的毒素相信不用多说大家都知道，烟草早就被世卫组织评判为一级致癌物，长期吸烟的人患上肺癌的几率非常的大 。而我国因肺癌死亡的人数非常的多，其中有大多数都是吸烟的人士，可见吸烟对人体的危害 。
【烟草|戒烟的人是直接不抽还是减少量好？教你正确的戒烟方式】
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想要戒烟，还可以在戒烟的过程中，泡一些清肺的茶水，比如胖大海，金银花，菊花等，帮助排出肺部的毒素，减小对健康的损伤 。只有采用科学的方式戒烟，才能够戒烟成功，实在是忍不住想要抽烟的人，可以选择一些替代品，代替香烟，比如口香糖等 。
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