坐月子|外国人不坐月子，为何身体照样很好？提醒宝妈们，别让“老规矩”害了( 二 )
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第四、坐月子不能梳头？
可以梳 。产后掉发是正常的，因为怀孕的时候雌激素增多，头发特别牢固，所以看起来脱发少，产后雌激素慢慢恢复到正常水平，脱发就会更明显，但绝不是梳头引起的 。
第五、坐月子不能吃水果？
可以吃 。水果营养丰富，可以预防产后便秘，只是要注意从冰箱里拿出来的水果不要马上吃，而是放置十几分钟或者温热后再吃，以免引起肠胃不适 。
从整体来看，坐月子是一件好事，有利于产后恢复 。但是，不同的人可能适合的坐月子方式，应该辩证选择 。而对于一些坐月子流传下来的陋习，我们要坚决说不 。
参考资料：
[1]《荒唐的“欧美人不坐月子，是因为体质与中国人不同”》.短史记-腾讯新闻.2020-08-11
[2]《坐月子 把握好三阶段》.健康时报.2018-11-16
[3]《以坐月子的名义，进行“中国式”谋杀！这些“老人言”不要再听了！》.健康时报.2017-08-23
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