糖尿病并发症|血糖过高皮肤先知道？皮肤出现3种异常，可能是糖尿病到来的信号！
日常生活中，持续性的高血糖很容易会导致神经末梢病变，从而引起一系列的皮肤问题，这是很常见的糖尿病并发症；通常很多糖尿病患者会伴随有不同程度的皮肤损伤 。当皮肤出现3种情况，可能是糖尿病的信号，还请及时就诊检查！
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■血糖过高皮肤先知道？皮肤出现3种异常，可能是糖尿病到来的信号！
●皮肤疱疹：
日常生活中，身体四肢出现不明原因的水泡，并且水泡大小不一，就像是烫伤的水泡一样，大约1-2周左右就能够自行痊愈，但会反复经常出现 。
●皮肤感觉异常：
日常生活中，手脚出现麻木感，同时还伴随有烧灼感，就像是蚂蚁在皮肤上爬行一般，走路的时候双脚就像是踩在了棉垫上一样，手指就像是戴上了手指套一样，还有一些患者会出现身体四肢和手脚剧烈疼痛的情况 。
●皮肤剧烈瘙痒：
日常生活中，身体长期处于高血糖状态，很容易会刺激神经末梢，降低皮肤的锁水能力，很容易导致皮肤瘙痒，特别是肛门周围和外阴，以至于瘙痒遍布于全身，甚至还伴随有皮肤干燥和脱屑的情况 。
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■哪些情况会促进糖尿病并发症出现？
●忽视早餐：
日常生活中，不吃早餐很容易会影响到一整天对于正能量的摄入，到了午餐和晚餐的时候暴饮暴食，这样就会导致血糖波动过大，很难控制血糖 。并且糖尿病患者吃饭速度过快或吃得过饱，很容易会导致餐后的血糖水平升高，所以吃饭到7分饱就可以了，放慢吃饭的速度，调整吃饭的顺序，先吃绿叶蔬菜再喝汤，最后再吃主食 。
●不关心餐后血糖：
日常生活中，不少糖尿病患者从来不关心餐后的血糖情况，也米有定期去医院进行体检，最后就会导致糖尿病并发症的出现 。还请勤监测餐后血糖，特别是换新药以及更换治疗方案时，并且每三个月去医院检查一次糖化血红蛋白，没半年检查一次眼底和肾脏 。
●缺乏运动：
日常生活中，缺乏运动很容易导致身体肥胖，降低肌肉的含量，很容易引起代谢综合征，从而引起慢性疾病 。糖尿病患者每天至少需要运动半小时，可以帮助消耗糖原，辅助降低血糖 。
【糖尿病并发症|血糖过高皮肤先知道？皮肤出现3种异常，可能是糖尿病到来的信号！】●吸烟酗酒：
日常生活中，香烟当中的尼古丁会破坏血管的内皮细胞，血液循环受到阻碍，还会导致胰岛素抵抗和代谢出现紊乱；酒精会直接作用于肝脏，引起脂肪肝，特别是注射胰岛素后喝酒，很容易会出现低血糖 。
●情绪波动较大：
日常生活中，过度紧张、抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪，很容易会刺激肾上腺素和儿茶酚胺等激素分泌，这些都是升糖激素，很容易导致血糖很难控制，所以还请学会转移注意力，及时宣泄情绪 。
●熬夜：
日常生活中，熬夜很容易会导致生物钟被打乱，刺激皮质醇的分泌，同时还会紊乱下丘脑中枢系统，从而导致交感神经异常兴奋，导致糖激素水平有所升高，从而导致血糖难以控制，促进糖尿病并发症问题的发生以及发展 。
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结语：日常生活中，若是发现皮肤上出现了文中所说的3个表现，甚至还伴随有三多一少、浑身无力、视力减退等情况，还请及时去医院进行血糖检查，排查一下糖尿病的风险 。平时还请多注意饮食清淡，远离高脂肪和高糖食物，严格控制每天对于总热量的摄入，拒绝食用油炸和加工类食品 。糖尿病患者除了关注自身血糖情况以外，还需要控制好血压，体重、血脂等指标 。
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