枸杞|枸杞泡水，一口养生，怎么搭配效果可以翻倍？
枸杞是我们都知道的养生中药材，在生活中也常被人们当成食材来制作成菜肴食用，人们在生活中合理的食用下，养生效果非常好 。
在古籍《本草纲目》当中就有对于枸杞的相关记载，“枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿”，从这句话我们可以看出枸杞在合理的食用下，具有延年益寿、明目、保肝护肾等作用 。
适当的食用枸杞，对人体的养生效果是非常好的，如果人们想要让枸杞的功效翻倍，可搭配其他物质 。
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【枸杞|枸杞泡水，一口养生，怎么搭配效果可以翻倍？】以上便是关于药食两用的枸杞搭配其他三种食物的效果以及一些禁忌介绍，我们在生活中服用枸杞时需要适量 。
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